Минздрав России объявил Недели профилактики неинфекционных заболеваний. Это время, когда наше внимание обращено к главному сокровищу - здоровью, которое строится день за днём благодаря осознанному выбору. Неинфекционных заболеваний много. Они не передаются от человека к человеку, но зависят от образа жизни и наследственности. Основные хронические неинфекционные заболевания: Факторы риска развития неинфекционных заболеваний: Меры профилактики: Сделайте первый шаг уже сегодня: поднимитесь пешком по лестнице, дополните ужин свежими овощами, проверьте своё давление.
Минздрав России объявил Недели профилактики неинфекционных заболеваний. Это время, когда наше внимание обращено к главному сокровищу - здоровью, которое строится день за днём благодаря осознанному выбору.
Неинфекционных заболеваний много. Они не передаются от человека к человеку, но зависят от образа жизни и наследственности.
Основные хронические неинфекционные заболевания:
- болезни системы кровообращения;
- онкологические заболевания;
- болезни органов дыхания;
- сахарный диабет.
Факторы риска развития неинфекционных заболеваний:
- курение;
- злоупотребление алкоголем;
- неправильное питание;
- низкая физическая активность;
- повышенное артериальное давление;
- высокий уровень холестерина;
- избыточный вес.
Меры профилактики:
- Отказ от вредных привычек (алкоголя и табака).
- Здоровое питание (меньше соли, сахара); больше овощей и фруктов).
- Физическая активность минимум 30 минут в день.
- Регулярный контроль здоровья (давление, глюкоза, холестерин, профосмотры).
Сделайте первый шаг уже сегодня: поднимитесь пешком по лестнице, дополните ужин свежими овощами, проверьте своё давление.