В продолжении первого поста расскажу про спорт.
Влияние на жизнь человека находящегося под "ленью"
Все мы слышали, что спорт - это жизнь. Это чистая правда. Тот кто занимается спортом здоровее других людей не только физически, но и ментально. Но почему?
Человек укрепляет свою нервную систему во время занятий. После тренировки, во время отдыха человек счастлив из-за поступление дофамина в мозг. Сознание становится спокойным, а разум чистый.
Почему усталость пропадёт?
Если ты начнешь заниматься спортом, проходишь две недели - твой организм станет заранее откладывать энергию на тренировки, ты станешь более энергичным. Ранее сложные задачи - станут легкими. Ты не будешь запыхаться забираясь на этаж своего дома.
Как начать заниматься спортом?
Определи, какой вид спорта тебе больше нравится.
Командный: волейбол, футбол, баскетбол, хоккей
Одиночный: единоборства, теннис
Может тебе нравится спортивный зал? Пробуй все, что по душе и остановись на том, что понравилось
После выбора, запишись и начни как можно скорей занятие. Без каких-либо отговорок по типу: "Я завтра начну, это мне не надо"
НЕ откладывай! ТЫ решил, ТЫ должен начать. Точка.
После первых занятий не говори кому-то что ты начал ходить заниматься собой. Многие люди - завистники ( о них в следующем посте ), они сделаю все, чтобы у тебя не получилось
Наши подписчики верят в тебя и твои силы, присоединяйся к нам