30 января | пятница
▫️17:00 — Лекция доктора Радакришнана
«Кишечник: центр здоровья, энергии и настроения» 🕊️
Кишечник напрямую влияет на энергию, настроение, иммунитет и работу мозга.
Практичный аюрведический взгляд на причины проблем и мягкое восстановление организма.
▫️19:00 — Последний класс хатха-йоги с Нагешем 🇮🇳
Вечерняя практика под живую музыку ханга 🎶
Глубокое расслабление, мягкое погружение и тонкое состояние.
31 января | суббота
▫️10:00 — Хатха-йога с Оксаной Кулинченко
Спокойная поддерживающая практика для восстановления и заботы о теле 🧘♀️
▫️15:00 — Кулинарный мастер-класс с доктором Радакришнаном 👨🏽⚕️
Простые аюрведические блюда для лёгкого пищеварения:
🥣 рис с овощным соусом
🎃 тыквенный десерт
☕ чай масала
1 февраля | воскресенье
▫️13:00 — Мастер-класс по мехенди 🌿
Мехенди — не просто украшение, а древняя медитативная практика ✨
Мягкое замедление, творческое самовыражение и тёплая атмосфера женского круга.
Будем работать с образом лианы — символом текучей, спокойной женской силы 🪷
📲 Для записи на мероприятия пишите администратору @YogaKuvira
