Вы занимаетесь спортом или просто ведете активный образ жизни? Тогда вы наверняка знаете, как важно беречь коленные суставы. Разрыв мениска – это распространенная травма колена, когда повреждается хрящевая прокладка между бедренной и берцовой костями. Она амортизирует нагрузки, но при резких поворотах, приседаниях или ударах может надорваться. Дегенеративные изменения с возрастом тоже повышают риск.
Как понять, что произошел разрыв мениска?
Основные симптомы – острая боль в колене сразу после травмы, которая усиливается при ходьбе или сгибании ноги. Сустав отекает, появляется ощущение нестабильности, словно колено «подкашивается». Часто бывает блокада: нога «застревает» в согнутом положении, слышен хруст или щелчки. Если боль не проходит через пару часов, а отек нарастает – это тревожный сигнал. Не игнорируйте гемартроз (кровоизлияние в сустав), который вызывает сильный дискомфорт.
Что делать срочно?
Немедленно обеспечьте покой поврежденной ноге – лягте, приподнимите конечность выше уровня сердца. Приложите холодный компресс на 15-20 минут, чтобы снять отек и воспаление. Обездвижьте колено эластичным бинтом или шиной, но не перетягивайте. Примите обезболивающее, если нет противопоказаний. Если сустав заблокирован или боль невыносима – вызывайте скорую или обращайтесь к травматологу-ортопеду. Затягивание грозит хроническими проблемами, как артроз коленного сустава.
Диагностика включает осмотр врача, УЗИ или МРТ для точной оценки повреждения – от частичного надрыва до полного разрыва. Лечение зависит от степени: при легких случаях – консервативная терапия с физиопроцедурами, укреплением мышц бедра и реабилитацией. В тяжелых – артроскопия: минимальная операция для сшивания или удаления фрагмента мениска.
Чтобы избежать рецидивов, укрепляйте квадрицепсы и икры упражнениями, носите удобную обувь и не перегружайте суставы. Если вы почувствовали симптомы – не откладывайте визит к специалисту. Здоровые колени – ключ к активной жизни!
Больше информации, актуальные новости и запись на приём доступны на нашем сайте!