Здоровые суставы и позвоночник

Подагра — это хроническое заболевание, при котором нарушается обмен мочевой кислоты, и ее кристаллы откладываются в суставах. Это приводит к болезненным приступам подагрического артрита, разрушению хряща и формированию тофусов. Даже в период ремиссии, когда острое воспаление утихло, в суставах продолжаются скрытые дегенеративные процессы. Современный метод плазмолифтинг (PRP-терапия) помогает продлить ремиссию, восстановить ткани и улучшить качество жизни. После приступа кристаллы мочевой кислоты продолжают оказывать негативное влияние на синовиальную оболочку и хрящ...

Боль в спине — одна из самых частых жалоб у взрослых. И очень важно не ошибиться с выбором врача: от этого зависит скорость облегчения, правильность диагноза и долгосрочный результат. Невролог, ортопед, реабилитолог или вертебролог — кто именно нужен именно вам? Это специалист №1 при большинстве случаев болей в спине. Он занимается: Невролог проводит неврологический осмотр, назначает МРТ, ЭНМГ и консервативное лечение (таблетки, блокады, физиотерапию). Лучше обращаться, если: Узкий специалист, который занимается исключительно патологией позвоночника...

Многие люди с артрозом, артритом или подагрой хорошо знают: стоит похолодать, пройти дождям или резко измениться атмосферному давлению — и суставы начинают напоминать о себе ноющей болью, скованностью и отёком. Сезонные обострения заболеваний суставов особенно часто случаются осенью и ранней весной. К счастью, грамотная подготовка помогает значительно снизить частоту и силу этих приступов. При смене погоды меняется атмосферное давление, повышается влажность, а температура падает. Это приводит к спазму сосудов, ухудшению кровообращения в суставах и усилению воспалительных процессов...

После завершения роста позвоночника (обычно к 18–20 годам) сколиоз не исчезает, а переходит в новую фазу. Основные причины прогрессирования: В результате кривизна может нарастать на 1–3 градуса в год, а иногда и быстрее. Полностью вылечить сколиоз у взрослых консервативными методами невозможно, но остановить прогрессирование и убрать симптомы — вполне реально. Основные рекомендации: Сколиоз у взрослых — это не приговор. При ответственном подходе большинство пациентов сохраняют активный образ жизни без сильной боли и видимой деформации...

Когда вы сутулитесь или выдвигаете голову вперед (так называемая «поза смартфона»), нагрузка на шейный отдел позвоночника резко возрастает. Мышцы затылка и верхней части спины находятся в постоянном напряжении. Такие боли обычно носят давящий или сжимающий характер, начинаются в затылке и распространяются на виски или лоб. Они усиливаются к вечеру и после долгого сидения в одной позе. Хорошая новость: даже небольшие изменения дают заметный результат уже через 2–4 недели. Простые рекомендации, которые...

Ревматолог не полагается только на субъективные ощущения. Он использует комплексный подход, чтобы объективно оценить результат курса инъекций обогащенной тромбоцитами плазмы. Ревматолог смотрит на несколько важных параметров одновременно: На консультациях врач использует: Первые положительные изменения большинство пациентов замечают уже через 7–14 дней после первой или второй инъекции. Максимальный эффект от курса (обычно 3–5 процедур) развивается в период от 4 до 12 недель. Ревматолог фиксирует динамику на каждом контрольном осмотре и при необходимости корректирует поддерживающую терапию...

УВТ использует акустические волны, которые проникают в ткани, стимулируя кровообращение, запуская регенерацию клеток и способствуя разрушению кальцификатов. В отличие от симптоматического лечения, она воздействует на причину проблемы: улучшает питание тканей, активирует рост новых сосудов и стимулирует выработку коллагена. Длительность эффекта индивидуальна и зависит от заболевания, стадии и образа жизни пациента. Обычно результат сохраняется: Многие пациенты отмечают, что при повторных курсах (1 раз в 1–1,5 года) эффект становится более стойким и продолжительным...

Чтобы процедура плазмолифтинга прошла максимально эффективно и безопасно, важна правильная подготовка. Соблюдение рекомендаций врача помогает получить плазму высокого качества и снизить риск нежелательных реакций. Начинать готовиться рекомендуется за 7–14 дней до первой инъекции. Это время нужно для нормализации состава крови и исключения факторов, которые могут ухудшить качество аутоплазмы. Откажитесь от лекарств (по согласованию с врачом): Обязательно пройдите предварительную консультацию у ортопеда-травматолога или ревматолога...

Самые физиологичные положения — на спине и на боку. Они позволяют позвоночнику оставаться в нейтральном положении и минимизируют давление на диски и нервные окончания. Чего точно стоит избегать — сна на животе. В этой позе шея сильно поворачивается, а поясница прогибается, что усиливает боль и провоцирует утреннюю скованность. При остеохондрозе, протрузиях или грыжах матрас должен поддерживать позвоночник, а не прогибаться под весом тела...

После травмы нарушается целостность хряща, связок и окружающих тканей. Нарушается питание сустава, запускается воспаление, а со временем — дегенеративные изменения. Особенно часто страдают коленный, голеностопный, плечевой и локтевой суставы. Невролог в команде реабилитации важен, потому что травмы часто затрагивают периферические нервы, вызывая мышечные спазмы, онемение или нарушение координации. Специалист контролирует нервную проводимость и помогает восстановить правильную работу мышц. Реабилитацию лучше начинать как можно раньше...

Ударно-волновая терапия (УВТ) — это прогрессивный нехирургический подход в физиотерапии, который использует направленные акустические импульсы для борьбы с хронической болью и восстановления тканей. Аппарат...

Головная боль напряжения, или ГБН, относится к первичным цефалгиям и считается одним из самых распространённых видов головной боли. Она возникает из-за длительного мышечного спазма в области шеи, плеч и головы, часто на фоне стресса, неправильной осанки или переутомления. Боль имеет давящий, стягивающий характер, ощущается как обруч или каска вокруг всей головы. Обычно она двусторонняя, умеренной интенсивности и не усиливается при обычных движениях. Мигрень — это тоже первичное неврологическое заболевание, связанное с нарушениями в работе сосудов и центральной нервной системы...