Осенью прошлого года проходила санаторно-курортное лечение в клинике превентивной медицины Rosa Springs. И всё руки никак не доходили написать отзыв, исправляюсь. Ибо сама выбирала санаторий по отзывам и знаю, как они важны.
Выбрала программу «Баланс тела — легкость в движении» на четыре дня. Напишу подробно какие процедуры успела сделать: что понравилось, а что не очень.
В первый день была комплексная диагностика функционального
состояния организма на аппарате MS PRO. Я раньше скептически относилась к подобным аппаратам.
Ну как он сможет рассказать про всю работу организма через датчики??
А к концу процедуры мнение свое поменяла. Естественно он не диагностирует точно все отклонения, он больше работает как помощник для доктора. Указывает на что следует обратить внимание, а дальше терапевт уже назначает дополнительные исследования.
У меня средние показатели.
Диагностика выявила избыточное накопление воды внутри клеток, недостаток мышечной массы, переутомление, высокий показатель стресса, и надо обратить внимание на сердце. А еще есть вопросы к шейному и поясничному отделу позвоночника.
Затем со специалистом на стабилометрической платформе выявляли есть ли у меня нарушение осанки и функциональные мышечные дисбалансы.
Конечно они есть! Держать баланс на шаткой платформе оказалось, ой как непросто. Но через несколько подходов стало получаться удерживать равновесие гораздо лучше, тело стало понимать, что от него хотят. Вообще штука очень классная, платформа тренирует мышцы-стабилизаторы, чтоб, когда ходишь ветром не сдувало😄И глубокие мышцы кора и спины помогает прорабатывать, поддерживающие позвоночник и осанку.
Заказала после на WB надувной балансировочный тренажер. Теперь вот лежит😂Но очень хочу начать заниматься.
Два раза была индивидуальная тренировка с персональным тренером. Первая тренировка получилась незабываемой.
Мне захотелось позаниматься на улице, так было круто растягивать тело и любоваться на красоту «Розы», слезы наворачивались от великолепных видов. И тут стремительно начали набегать тучи. И как грянул дождь!
Тренер с невозмутимым видом продолжал вести занятие и мне ничего не оставалось делать, как повторять всё за ним. Хохотали, но работали. К концу тренировки промокли до нитки. Это была очень весело. Тренер — красавчик😀
Аппаратный термо-массаж потом приятно прогревал спину.
А теплая ванная с лечебным концентратом после тренировки под дождем была, как нельзя, кстати. К концу дня я была максимально расслаблена, доползла до постели и тут же попала в объятия Морфея.
Больше всего впечатлила процедура на аппарате Ормед-кинезо. Аппарат восстанавливает утраченную подвижность позвоночника в пассивном режиме. Поднимает тело, то вверх, то вниз, а специалист дополняя, снимает векторальные зажимы. Такой кааайф! Всё хочу в Москве найти, где такое делают. Это крутая профилактика грыж и протрузий. После процедуры мой рост на 1,5 см увеличился😲
А вот карбокситерапия позвоночника меньше всего понравилась. Было больно. Но наверное полезно, я на себе не ощутила никакого эффекта, возможно надо было больше процедур сделать. Под кожу вводили очищенный углекислый газ для снятия боли, воспаления, улучшения кровообращения, активизируя естественные процессы регенерации тканей. Карбокситерапия эффективна при остеохондрозе, протрузиях, грыжах и восстановлении после травм.
Мне понравился отдых в Rosa Springs и их санаторно-курортная программа, удалось перезагрузиться и расслабиться. Не хватило только общего массажа на всё тело, в программе есть 30-минутный массаж спины, я такую «расчлененку» не признаю, если уж делать массаж, то на всё тело.
Про сам отель и питание подробный отзыв писала тут.
Приходите дружить в мой ТГ-канал, там я всегда на связи и публикую много личного.