Оксана Самарина

С годами работы в бьюти-сфере я четко поняла: не все популярные процедуры одинаково полезны. Расскажу, что я никогда не буду делать со своим лицом у косметолога — даже за бесплатно, даже у самого звездного врача. Кожа остается целостной, без травм и красных пятен, а поры становятся чистыми и незаметными. Никакие нити — ни с насечками, ни без, ни рассасывающиеся — не делают настоящий лифтинг. Что происходит на самом деле? Внутри образуется фиброзная ткань. Проще говоря — скрытые линейные рубцы. Они...

Недавно я рассказывала о своих привычках и маленьких правилах, которые помогают улучшить качество жизни. Один из пунктов вызвал особенно много вопросов в комментариях — это наши стратегические заготовки в холодильнике и морозильнике. Вы заинтересовались: что именно мы заготавливаем и в каких соусах маринуем? С удовольствием расскажу. Сразу признаюсь: с кулинарией я на «вы», у меня другие таланты. Готовит Владимир (он же ведет кулинарный блог в ВК). А я отвечаю за вдохновение, эстетику и съемку процесса...

Я всегда чувствовала себя особенной… В детстве жутко этим гордилась. Подружка Юлька родилась 6 ноября, Ольга — в июле. А я — в Великий День Победы.  Обидно только, что в этот день вечно холодно. Зато в каком бы городе или даже стране я ни отмечала своё появление на свет, всегда найдутся соотечественники с георгиевской ленточкой. Как же объединяет и сплачивает наш народ, великая дата — 9 мая. Слова песни «День Победы» мне кажется знают все, — столько в них мощи и радости, всегда до мурашек. Не знаю у кого как дела обстоят с праздниками, я их обожаю...

Часто нас зовут идти к каким-то космическим целям: вставать в 5 утра, медитировать по часу на гвоздях и успевать абсолютно всё. В реальности для улучшения качества жизни достаточно порой немного и внедрять это лучше без надрыва. Я тут недавно задумалась, что именно за последнее время сделало мою жизнь легче, спокойнее и интереснее. Собрала топ-5 моих личных практик. Делитесь в комментариях, откликается ли вам что-то из этого. Я уже год (!) разбираю свой гардероб. Кажется, ужас как долго, но я делаю это, во-первых, постепенно, а во-вторых, по сезонам...

У каждой из нас есть батарея баночек, которые покупались на волне восторженных отзывов или импульсивного «надо срочно себя побаловать». А в итоге — стоят мертвым грузом, место занимают, а рука к ним почему-то не тянется...