Специалисты из британского университета Англия Раскин провели
исследование и определили, что лучшим способом снять стресс после
тяжёлого рабочего дня оказывается заказ готовой еды на вынос. В ходе
научной работы этот вариант превзошёл другие популярные способы
релаксации — употребление алкоголя, поедание шоколада, принятие пенной
ванны и онлайн‑шопинг.
В эксперименте приняли участие 280 человек. Исследователи предложили им мысленно воссоздать сценарий одного из трёх типов рабочего дня — хорошего, плохого или обычного — а затем выбрать, как они предпочли бы провести вечер после него.
Анализ результатов показал интересную закономерность:
- после тяжёлого дня респонденты чаще всего выбирали доставку еды;
- после хорошего дня этот вариант оставался столь же популярным, однако заметно снижалась доля тех, кто выбирал алкоголь, шоколад или ванну;
- онлайн‑покупки на маркетплейсах оказались наименее привлекательным вариантом для завершения необычного дня — они воспринимались как рутинное занятие.
Доктор Сюзанна Форвуд, возглавлявшая исследование, прокомментировала полученные данные:
«Человеку свойственно награждать себя за достижения или искать утешение после неудач. Хотя мы изучили лишь пять моделей поведения, в жизни каждый волен выбирать то, что благотворно влияет на физическое и психическое здоровье. Популярность готовой еды можно объяснить
двумя ключевыми преимуществами: во‑первых, она позволяет насладиться
любимым блюдом, а во‑вторых, избавляет от необходимости готовить ужин.
Для многих такое сочетание становится особенно ценным как после
продуктивного, так и после изматывающего рабочего дня».
Подписывайтесь на канал online24news следите за обновлениями, обсуждайте материалы в комментариях и Вас ждет много всего интересного из мира новостей.