Ко мне обратилась студентка последнего курса высшего учебного заведения с запросом: «Не могу дальше продолжать учебу из-за негативного отношения ко мне двух преподавателей, хочу забрать документы».
Назовем девушку Мариной (имя изменено, формальности соблюдены). Поскольку Марина не пошла забирать документы сразу, а обратилась к психологу, то я подумала, что у нее есть внутренняя мотивация получить диплом.
Я решила использовать арт-терапевтическую технику «4 зеркала», которую я увидела у известного психолога А. Тепляковой, а она ссылалась на то, что взяла эту технику у авторитетного арт-терапевта Н. Львовой.
Вначале мы просим клиента нарисовать четыре рамки к четырем зеркалам. Первое зеркало о том, как клиент видит себя (соответствующая рамка). Второе зеркало показывает, как клиента видят его близкие, третья – друзья, четвертая – окружающие. К этому я добавила еще две рамки: пятая – как Марина видит преподавателей, шестая – как Марину видят преподаватели. Затем в рамки, согласно теме, клиент выкладывает карты (я взяла портретную и сюжетную колоды).
Первую рамку Марина представила, как сделанную из золота и украшенную драгоценными камнями. Свое отражение в нем охарактеризовала, как отражение девушки, которая привыкла занимать первые места: аттестат с отличием и красный диплом колледжа, первое место в конкурсе красоты в колледже. Рамка второго зеркала сделана из морских растений, потому что ее родительская семья живет рядом с морем. Близкие, с ее точки зрения, видят ее творческим человеком.
В третью рамку из дерева встроены часы – ей не хватает времени для общения с друзьями. Четвертая рамка из живых растений, которые символизируют ее движение вверх. Такой живой видят ее окружающие.
Пятая рамка из металла с крючками и шипами – колкости в отношении нее. Внутри рамки она видит обобщенный образ преподавателей, как массу сарказма и злобы. Последняя рамка зеркала, в которое видят ее преподаватели, сделана из пластилина и ее легко изменить. Барабан на верхнем правом углу рамки бьет тревогу. Внутри человек, который хочет спрятаться.
На вопрос, «Какие рамки и отражения она хотела бы изменить?», она ответила: «Последние два зеркала нужно изменить, остальные мне нравятся».
Начали с последнего. Марина выбрала картинку, отвечающую на вопрос, «Какой я хочу, чтобы меня видели преподаватели?». Она выбрала портрет, который охарактеризовала, как портрет уверенного в себе человека. «Тогда, - сказала она, - поменяется и отражение в пятом зеркале». И она выбрала карту с клоуном. «Тогда я буду воспринимать экзамен, как игру». В ее настроении произошла трансформация: грустная и обреченная она вдруг засветилась радостью, засмеялась.
Далее мы составили план с ответами на вопрос «Что нужно сделать, чтобы из ускользающего от взгляда человека стать уверенным и смотрящим прямо в глаза?»
Студентка осталась довольна своими выводами. Сфотографировала свой расклад.
По этому запросу была одна встреча продолжительностью 2 часа.
Прошло немного более месяца, и Марина сообщила мне, что экзамен сдала на «хорошо», результатом довольна. И она сказала такую фразу: «Я почувствовала, что я перестала прятаться, а они (преподаватели) перестали меня преследовать». Связка Агрессор – Жертва распалась. Она перестала быть Жертвой в этих отношениях.
Автор: Сырова Светлана Павловна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru