По многочисленным просьбам я выпустил программу "Cтальные Колени"...
И продолжаю её тут рекламировать.😎
Это программа для тех, кто возвращается к соревнованиям с большими мальчиками и девочками после травм коленей, с тендинопатиями и другими хроническими болячками..
И не собирается тратить на рехаб всю оставшуюся жизнь.
Тебе не нужен крутой зал.
Тебе просто нужно пару платформ, ящик — или даже табурет.
И готовность пахать.
Через 6 недель твои колени перестанут хрустеть, как пакет с чипсами…
Пропадёт тупая боль, которая мешала жить и вынуждала носить наколенники и фиксаторы, а также мазаться гелями для престарелых после каждой интенсивной тренировки…
И ты выйдешь на площадку, поле, ринг или лёд готовым к любым нагрузкам, в любых объёмах.
⚠️ Если ты ищешь ЛФК-утешалку — где ты с розовой резиночкой делаешь шажки в сторону, лежишь на боку дёргая ногой, стоишь на полусфере и при этом делаешь вид, что прогрессируешь — можешь закрывать эту страницу.
Потому что в спорте твои колени ловят ударные нагрузки минимум в 3–5 раз превышающие твой вес…на каждую ногу…
И если ты к этому не готов, то повторные травмы и новые болячки лишь вопрос времени.
Программа “Стальные Колени” – это 6 недель постепенного, но неумолимого увеличения ударных нагрузок.
Укрепление связок, сухожилий, стабилизаторов и всего, что раньше подводило.
Плюс мощный апгрейд нейромышечной координации — чтобы тело работало как оружие
Потому что чтобы побеждать после травмы —
тебе мало вернуться на свой прежний уровень.
Ты должен стать сильнее, чем был до травмы.
Сильнее боли.
Сильнее страха.
Сильнее оппонентов.
Закали свои колени как закаляют сталь!
https://dominationconcepts.org/tproduct/stalnye-koleny