✨ Кислотно-щелочной баланс. Это не про еду.
Ты можешь нормально питаться и «следить за собой»,
но тело всё равно работает в режиме экономии.
Причина часто не в симптомах, а в среде, в которой живут клетки.
📍 Почему так происходит:
🧠 хронический стресс
🫁 гипоксия
🔥 фоновое воспаление
⚡ сдвиг кислотно-щелочного баланса
📍 Как это ощущается:
😮💨 постоянная усталость
🌫️ туман в голове
🪫 плохое восстановление
🏃♀️ слабая переносимость нагрузок
📍 Что здесь важно оценивать:
🧪 газовый состав крови
⚖️ электролиты
🧫 лактат
🩺 функцию почек
Когда среда выравнивается,
тело перестаёт экономить энергию
и снова начинает её отдавать.
😱А у тебя было ощущение, что сил нет, хотя «по анализам всё нормально»?
💬 На онлайн-разборах объясняю, как читать эти показатели и как вернуть телу рабочие условия.
👌 Подпишись, если откликается.
❤️ Если вам близок мой подход — поддержите проект по ссылке.
https://dzen.ru/id/622b8b63a5f35939efb1f79b?donate=true
С уважением,
Ваш эксперт по коже
Олеся Сергеевна 🌿
