Найти в Дзене
30 минут на кухне⏳

Сливочный орзо со шпинатом, вялеными томатами и лососем🧡

🧡 📝 Ингредиенты (на 2 порции): • 1 шалот • оливковое масло • 140 г пасты орзо (ризони) • 500–600 мл овощного бульона • 2 филе или стейка лосося • 125 г молодого шпината • 10–12 вяленых томатов + немного масла от них • 60 г тёртого пармезана • свежий тимьян • соль и чёрный перец 💡 легко адаптировать: заменить лосось на курицу или оставить вегетарианским 🔗Пошаговый рецепт https://dzen.ru/a/aXYHkMPk8lPjdSSL
Оглавление

Время приготовления: 30–35 минут

Сложность: средняя (подойдёт даже без большого кулинарного опыта)

🔗Видео-рецепт в конце статьи🎥

Иногда хочется именно такого блюда — тёплого, сливочного, спокойного. Чтобы сесть, выдохнуть и просто поесть с удовольствием.

Этот орзо — как плед в кулинарном виде: нежная текстура пасты, солоноватый пармезан, яркие вяленые томаты и сочный лосось. Готовится просто, выглядит эффектно и отлично подходит для ужина «для себя» или на двоих.

📝 Ингредиенты (на 2 порции):

  • 1 шалот
  • оливковое масло
  • 140 г пасты орзо (ризони)
  • 500–600 мл овощного бульона
  • 2 филе или стейка лосося
  • 125 г молодого шпината
  • 10–12 вяленых томатов + немного масла от них
  • 60 г тёртого пармезана
  • свежий тимьян
  • соль и чёрный перец

👩‍🍳 Как готовить:

-2

  1. Мелко нарежьте шалот.
  2. Разогрейте сковороду на среднем огне с оливковым маслом, добавьте шалот и обжаривайте 1–2 минуты до мягкости.
  3. Всыпьте орзо и прогрейте его вместе с луком ещё 1–2 минуты — так паста получится более насыщенной по вкусу.
  4. Залейте бульоном так, чтобы он покрывал пасту. Готовьте 10–12 минут на слабом кипении, помешивая.
  5. Если жидкость впиталась, а паста ещё не готова — подливайте бульон понемногу, как при приготовлении ризотто.
  6. Посолите и поперчите по вкусу. Орзо должен получиться al dente и кремовым.

🐟 Лосось:

-3

Пока варится орзо, разогрейте отдельную сковороду с оливковым маслом или маслом от вяленых томатов.

Обжарьте лосось по 3–4 минуты с каждой стороны — до желаемой степени готовности.

🥬 Финальные штрихи:

-4

  • Крупно нарежьте шпинат и вяленые томаты.
  • Добавьте их в готовый орзо вместе с тёртым пармезаном и хорошо перемешайте — шпинат слегка осядет, а соус станет ещё нежнее.

Разложите орзо по глубоким тарелкам, сверху выложите лосось — целиком или разберите на крупные кусочки.

Поперчите, добавьте свежий тимьян и подавайте сразу.

💡 Почему стоит попробовать:

✔ готовится в одной сковороде

✔ сытно, но не тяжело

✔ идеально для уютного ужина

✔ легко адаптировать: заменить лосось на курицу или оставить вегетарианским

Тёпло, сливочно и очень по-домашнему. Именно такие блюда хочется готовить снова и снова 🤍