Бывает, стоишь в примерочной под этим жутким флуоресцентным светом, смотришь на себя и думаешь: «Ну всё, приплыли». Тут что-то повисло, там — морщина, которую вчера еще не замечала.
И вместо того, чтобы выбирать платье, начинаешь в голове крутить кино о том, как ты стремительно теряешь товарный вид.
Для тех из нас, кто и так постоянно в себе сомневается, возраст — это не просто цифры, это какой-то вечный стресс. Начинает казаться, что любовь и внимание — это что-то вроде аренды, которую нужно вовремя продлевать, пока ты «в кондиции». А если нет — то всё, выселят.
Отсюда и эта душная тревога в отношениях. Начинаешь заглядывать партнеру в глаза: «А он еще на меня так же смотрит? Или уже сравнивает с теми, кто на десять лет моложе?».
И вместо того, чтобы нормально общаться, проводить время вместе или просто расслабиться, ты превращаешься в натянутую струну. Боишься лишний раз расслабиться, показаться некрасивой, боишься честно сказать, что тебе что-то не нравится — вдруг он подумает: «Мало того что стареет, так еще и характер портится».
Самое паршивое, что этот страх делает женщин «невидимыми» еще до того, как это сделает возраст.
Женщина сама зажимается, гаснет и перестает получать удовольствие от жизни, потому что занята бесконечной инспекцией своих недостатков.
Но если на секунду выключить этот шум в голове: мы же не продукты в супермаркете со сроком годности. И партнер, если он адекватный, живет не с картинкой из инстаграм*а, а с живым человеком. Ему тоже страшно, он тоже меняется, у него тоже есть свои загоны.
В какой-то момент просто надоедает бояться. Надоедает тратить кучу сил на то, чтобы «держать лицо».
Возраст — не проигрыш в лотерею, а просто жизнь. И она идет прямо сейчас, пока мы разглядываем себя под лупой.
Если эта статья про Вас,то может, стоит попробовать хотя бы один вечер не думать о том, как ты выглядишь со стороны?
Просто попить кофе, посмеяться над какой-нибудь ерундой, поваляться в растянутой футболке. И обнаружить, что мир не рухнул, а тебя всё еще любят. Не «несмотря на», а просто потому что это ты. И этого вполне достаточно.
* Instаgram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.
Автор: Парпулова Мария Викторовна
Психолог, Психодиагност
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru