Из «наждачной бумаги» в лектора за 8 недель: история одного пареза
В медицине считается, что реабилитация при парезе голосовой складки занимает от 16 недель. Мы справились за восемь.
Но, я скажу честно: парез — это сложнейшее нарушение, и прогноз не всегда бывает идеальным. Я не волшебница, но я всегда делаю профессиональный максимум, чтобы ваш голос снова зазвучал.
Ко мне обратилась молодая женщина после операции на щитовидной железе. Её голос превратился в «наждачную бумагу» — сухой, царапающий шепот. Для международного лектора в 30 лет это была катастрофа.
Почему у нас получилось?
🔹Личный опыт. Я сама прошла через потерю голоса. Моя собственная складка до сих пор имеет неровность, которую я слышу на определенных нотах (моя «ля первой октавы»).
Я знаю эту боль изнутри и знаю, как обходить «овраги», когда инструмент поврежден.
🔹 Мотивация. Голос - это высшая нервная деятельность. Если человек не верит в успех, мышцы не откликнутся. Мои клиенты называют меня «мотиватором», потому что я зажигаю в них веру, без которой нейронные связи восстанавливаются в разы дольше.
🔹 Ювелирная настройка. Мы начали с губной гармошки и простых фонаций, постепенно переходя к резонаторам и перестройке дыхания.
Мы учили гортань работать заново в «безопасном режиме», чтобы снять нагрузку с больной складки.
Уже через 2 месяца она снова читала лекции!
Знакомые начали узнавать её прежний голос, а «наждачная бумага» осталась в прошлом. ✨
💡 Маленькая польза: упражнение «Беззвучный замок»
При парезе важно научить складки сближаться "встречаться".
Это упражнение помогает «напомнить» нервным окончаниям о функции смыкания.
1. Сделайте легкий, короткий выдох, как будто хотите произнести мягкое «х-х-х».
2. В самый последний момент аккуратно «заприте» воздух мышцами гортани буквально на полсекунды.
3. Мягко расслабьтесь.
Это создает микро-импульс для смыкания без опасного давления.
Но помните: любая работа при парезе должна быть очень осторожной.
Лучше делать это под присмотром специалиста. 🤝
Запись через ТГ:
https://t.me/logoped_sovet
