Логопедическая помощь

💚 Вчера мы провели тесты, и если ваша «машина» заглохла на подъеме или выдох со звуком оказался короче обычного — значит, система голосообразования работает в режиме саморазрушения. Как мы это исправляем в фонопедии? Работаем с нейромышечными связями. Вот 3 шага, которые вернут ваш голос в рабочее состояние. 1. Снятие «мышечного панциря» (Нейро-релаксация) 💆‍♀️ Если шея и плечи скованы, гортань зажата в тиски. Никакие упражнения не помогут, пока мы не «выключим» лишние мышцы. Что делаем? Расслабляем челюсть и корень языка...

🩺🔬 Вчера я рассказала, как игнорирование проблем ведет к операции. Сегодня, как и обещала, даю алгоритм из доказательной фонопедии. Эти тесты помогут вам понять реальное состояние вашего «инструмента». Проверьте себя. 📊 ТЕСТ 1: Коэффициент эффективности Сравниваем длительность выдоха и фонации. 1. Сложите губы трубочкой и максимально долго выдыхайте холодным воздухом на ладонь (как будто дуете на горячий чай). Засеките время. 2. Сделайте такой же выдох, но добавьте звук «У-у-у». В норме звук должен тянуться ДОЛЬШЕ, чем просто выдох. Если же с голосом время сократилось — ваши связки работают неэффективно, пропуская лишний воздух...

🗣🚫 Вчера мы смеялись над анекдотом про шепот, но сегодня будет не до шуток. Что произойдет с вашим голосом через год, если продолжать лечить сипотцу леденцами? Короткий путь к потере голоса: 1️⃣ Стадия «Привыкание»: зажим шеи и челюсти, ком в горле. 😫 2️⃣ Стадия «Компенсация»: та самая «хрипотца» — это уже крик о помощи. 🆘 3️⃣ Стадия «Точка невозврата»: узлы и полипы. 🩺 💔 Реальная история: Недавно ко мне пришла женщина. Полгода она сомневалась: стоит ли заниматься? Жалко было то денег, то времени...

Фонопед, тоже шепотом: — Тише вы! Я свой еще на прошлом пациенте оставил. В этой шутке — вся правда о том, как мы относимся к своему голосу. Мы эксплуатируем его до последнего, а когда он начинает «сбоить», просто переходим на шепот и надеемся, что само пройдет. Но, это не просто простуда. Если ваш голос стал сиплым, быстро устает или «дребезжит» — проблема гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. 🕳 Часто за маской затянувшегося ларингита скрываются: 🔵 Скрытое перенапряжение — когда вы говорите «на горле», буквально сжимая связки в тиски. 🔵 Психосоматика — голос «тухнет» от стресса или невысказанных эмоций...

🔤🔤🔤🔤🔤 Почему звуки «ленятся»? Секрет — в тарелке! Многие родители удивляются: почему раньше дети начинали говорить чисто сами собой, а сегодня дислалия (нарушение звукопроизношения) встречается у каждого второго? Оказывается, одна из причин кроется... в мягкой еде. 🥣 Ловушка «мягкого» питания Наши дети живут в эру пюрешек, смузи и мягких булочек. Чтобы это съесть, не нужно прилагать усилий. Зубы не получают нужной нагрузки. Челюсть не тренируется размалывать твердую пищу. Мышцы губ и языка остаются расслабленными...

… 🦜 Помните того самого павлина из мультфильма? Снаружи — красота и грация, а голос — звук, от которого вянут уши. Смешно в кино, но совсем не весело, когда это происходит с вами после вечера в караоке или эмоционального «разбора полетов» дома. Почему в 2026 году мы всё еще миримся с тем, что голос может закончиться в самый неподходящий момент? В интернете море информации о вокале, но мало по-настоящему рабочих решений о том, как просто жить и звучать без боли. И мы упорно продолжаем шептать, пить "сырые яйца" и надеяться, что наутро связки «отпустят» сами собой...

Многие недооценивают изжогу. Ну, подумаешь, жжение после обеда или легкий дискомфорт вечером. «Само пройдет» или «выпью таблетку» Но, для тех, кто работает голосом, рефлюкс — это не просто неудобство, это реальная угроза карьере. 🔥 Кислота из желудка в виде микроскопических капель поднимается к гортани и буквально сжигает нежную слизистую голосовых складок. Как понять, что ваш голос «под прицелом» рефлюкса: 🔴«Комок» в горле, который хочется постоянно проглотить. 🔴 Сухость и вязкая слизь по утрам («песок» в гортани). 🔴 Голос стал грубым и трудно интонировать 🔴 Быстрая утомляемость: полчаса речи, и кажется, что вы разгружали вагоны...

? В моей практике это одно из самых специфических состояний. Бывает так: после сильного стресса или потрясения голос пропадает мгновенно. Это не просто хрипота — это полная тишина. Что важно понимать, если это случилось с вами: ☄️Срочно к врачу. Первым делом мы всегда исключаем органику (новообразования или повреждения). После заключения врача, что складки в порядке, можно говорить о психологической природе потери звука. 🔓Это «замок» нервной системы. Мозг по какой-то причине решил, что сейчас безопаснее молчать...

В медицине считается, что реабилитация при парезе голосовой складки занимает от 16 недель. Мы справились за восемь. Но, я скажу честно: парез — это сложнейшее нарушение, и прогноз не всегда бывает идеальным. Я не волшебница, но я всегда делаю профессиональный максимум, чтобы ваш голос снова зазвучал. Ко мне обратилась молодая женщина после операции на щитовидной железе. Её голос превратился в «наждачную бумагу» — сухой, царапающий шепот. Для международного лектора в 30 лет это была катастрофа. Почему у нас получилось? 🔹Личный опыт...

Бывает так: после гриппа, ковида, операции на щитовидной железе или запредельного вокального перегруза голос гаснет. На приеме у фониатра звучит вердикт: парез! Одна связка работает, вторая — неподвижна. 🎙 Кто-то думает, что голос вернется сам, нужно дать время. Но, как фонопед и вокальный реабилитолог, я знаю: молчание при парезе — это не лечение, а риск закрепить неправильный паттерн. Как строится моя работа: 1️⃣ Точная диагностика. Я изучаю заключение фониатра и его рекомендации для фонопеда, разбираю видеостробоскопию, анализирую смыкание. Потом, на личной встрече провожу специфические голосовые пробы...

Чек-лист для родителей Многие мамы и папы переживают: «А не мало ли он говорит?». Вот вам краткий ориентир по возрастам и маркеры, на которые стоит обратить внимание. 📍 1–2 года: Время первых слов Что норма: понимает простые просьбы («дай мяч»), имитирует звуки животных, к 2 годам строит фразу из двух слов («Мама, пить»). 🚩 Тревожный звонок: не отзывается на имя, не использует указательный жест, к 2 годам нет даже простых слов. 📍 2–3 года: Словарный взрыв Что норма: понимает сложные инструкции («возьми мишку и положи в коробку»), активно использует местоимения «я», «ты», «мне»...

» Продолжение к посту об остром заикании Мамы, когда мы вводим режим ограничения речи, самая большая сложность - мягко остановить ребенка, который привык много болтать, и чем его занять, чтобы он сам не хотел «фонтанировать» словами. Ловите конкретные подсказки и идеи для игр! 👇 🤫 ФРАЗЫ-ПОДСКАЗКИ (вместо «замолчи» или «не говори») Говорим их ласково, медленным шепотом: 💃«Давай сейчас превратимся в хитрых лисичек и будем общаться только знаками, чтобы нас никто не услышал...» 🤫 «Ой, какой...