Иногда я приглашаю клиентов пойти посмотреть с балкона.
В чём суть: когда психолог слушает рассказ, он будто стоит на балконе и наблюдает за жизнью клиента со стороны. Смысл не в позиции «сверху», а просто в другой точке. Взгляд с высоты позволяет отойти от привычного ракурса и увидеть ситуацию иначе. Бывает полезно пригласить клиента на балкон и показать, как картина выглядит оттуда.
Как это работает? Допустим, человек живет внутри своей картины мира и не понимает, почему все идет не так. Ведь он же все делает правильно! Его рассуждения логичны и четки. Например, он уверен: «Всему живому нужна вода. Деревьям нужна вода. Значит, деревья живые». Вроде бы все сходится, ну.
Но почему-то на практике это знание не сильно помогает его кактусу, который он, следуя этой логике, поливает три раза в день. Странно.
Тогда мы идем на балкон. И оттуда часто открывается интересный вид. Все те же элементы, но расставлены иначе. Можно, например, увидеть другого человека, который живет в похожей логической парадигме. Вот он, убежден, что «Цветам нужен кислород. Слонам нужен кислород. Значит, слоны – это цветы».
«Секундочку!», говорит клиент. В этот момент он замечает, что логика вроде та же, но ошибка стала очевидной. И находит слабое место в своем собственном умозаключении. «Всему живому нужна вода. Деревья живые. Значит, деревьям нужна вода».
Стоя на земле, человек не замечал ложного аргумента, потому что был согласен с ответом. Мы вообще склонны стремительно делать выводы, с которыми согласны. Но стоит изменить всего одно условие – угол зрения на проблему, как она начинает выглядеть по-другому. И решение зачастую находится из разряда «как я мог раньше этого не замечать?».
И таких штук в терапии много.