В 20 лет можно было не спать ночь и на следующий день быть бодрым. В 30 — уже сложнее. В 50 — невозможно. "Это возраст", — говорят многие. Но есть конкретная биохимическая причина.
Коэнзим Q10.
Что такое CoQ10
CoQ10 (коэнзим Q10, убихинон) — это вещество, которое присутствует в каждой клетке тела. Его главная функция — участие в производстве АТФ (аденозинтрифосфата) — универсальной энергетической "валюты" организма.
Без CoQ10 митохондрии (энергетические станции клеток) не могут производить энергию. Нет CoQ10 — нет энергии.
Снижение с возрастом
Организм сам синтезирует CoQ10. Но после 25-30 лет синтез начинает снижаться. К 50 годам уровень CoQ10 падает на 40-50% от пикового значения.
Органы с высоким энергопотреблением страдают первыми:
- Сердце (работает 24/7)
- Мозг (потребляет 20% энергии)
- Печень (центр метаболизма)
- Мышцы (особенно при нагрузке)
Симптомы дефицита
- Хроническая усталость
- Слабость в мышцах
- Проблемы с памятью и концентрацией
- Учащённое сердцебиение
- Медленное восстановление после нагрузок
Почему из пищи не хватает
CoQ10 содержится в мясе (особенно в сердце, печени), рыбе, орехах. Но чтобы получить терапевтическую дозу (100-200 мг), нужно съесть килограмм говядины или 3 кг арахиса. Ежедневно. Нереально.
MicroSolve+ для CoQ10
Обычный CoQ10 из добавок плохо усваивается (биодоступность 5-15%). Он жирорастворимый — плохо проникает через водные барьеры.
FitLine Q10 использует технологию microSolve+: CoQ10 "упакован" в мицеллы, которые растворяются в воде. Биодоступность вырастает в 5-10 раз.
Generation 50+ также содержит компоненты, поддерживающие энергетический метаболизм.
Что можно ожидать
Первый месяц: лёгкое улучшение, но ничего драматичного.
Второй месяц: появляется "выносливость". Раньше к 16:00 хотелось лечь. Теперь — работоспособность до вечера.
Третий месяц: тренировки становятся легче. Восстановление после нагрузки — быстрее. Пульс в покое — ниже.
Для кого особенно важно
- Возраст 50+ (снижение синтеза)
- Приём статинов (они блокируют синтез CoQ10!)
- Сердечно-сосудистые проблемы
- Высокие физические нагрузки
- Хроническая усталость
Итог
Усталость после 50 — это не "нормальный возраст". Это часто дефицит CoQ10, который можно восполнить.
FitLine Q10 и Generation 50+ дают организму то, что он перестаёт производить сам. Результат — энергия, выносливость, ясность ума.