И да, этому нужно именно учиться. Учиться распознавать, укреплять свои энергетические границы и очищать ауру. Это необходимо для того, чтобы вам было комфортно среди людей, чтобы не выгорать от чужих эмоций и не тащить на себе негатив и страдания.
Другого пути нет.
✨ Энергетические границы — это аура человека, его личное энергетическое пространство. Речь идет о своеобразном "коконе", который окутывает как физическое тело человека, так и все семь его тонких тел.
У обычных людей этот "кокон" обладает высокой плотностью, тогда как у эмпатов он значительно менее плотный, пористый, напоминающий губку.
✨ Эта особенность строения объясняет, почему эмпаты зачастую испытывают трудности с разграничением собственных и чужих эмоциональных состояний.
Плотность энергетических границ человека определяется его вибрационным уровнем: при низких вибрациях аура уплотняется, тогда как при их повышении она становится более разреженной и рассеивается, увеличивая тем самым личное энергетическое пространство.
⚡️ Это говорит о том, что энергетическое пространство эмпата простирается гораздо дальше, порой вдвое шире, чем у тех, кто не чувствует так глубоко. Именно эта обширность позволяет им без труда переплетаться энергетически с миром другого человека.
Очень полезно научиться сокращать свою расширенную ауру, когда вокруг много людей, и делать свой защитный энергетический слой крепче. Если вы это освоите, то сможете меньше страдать от переутомления из-за чужих эмоций, боли — меньше тревоги, грусти и усталости.
Аура очень хорошо реагирует на наше воображение, и мы действительно можем контролировать и перепрограммировать эту часть самих себя.
Практика. Очищение ауры и создание защитного слоя
1. Примите удобное положение, стоя или сидя, убедившись, что ваши ступни полностью касаются пола, а руки и голени не перекрещены. Это способствует более свободному движению энергии в теле.
2. Позвольте себе глубоко вдохнуть, направляя воздух в самый центр живота. Затем, с каждым выдохом, мягко отпускайте всё, что вам не принадлежит – чужеродную негативную энергию или боль, которую вы носите в себе.
Не спешите, дайте себе столько времени и дыханий, сколько потребуется, чтобы ощутить облегчение и внутренний покой.
3. А теперь попробуйте ощутить границы своего энергетического поля на расстоянии вытянутой руки. Вы можете это увидеть, почувствовать, или просто знать, что они есть.
4. Представьте, что их структура более плотная и жёсткая, чем губка: скорлупа, стекло, резина. Используйте любой подходящий вам образ.
5. С твердой волей заявите, что этот защитный слой пропускает только ту энергию, которая вам нужна и полезна, отсекая всё остальное. Ничто не пройдёт через эту границу без вашего согласия
✨ Применяйте эту технику в людных местах или при взаимодействии с людьми, чье присутствие вы воспринимаете как энергетически истощающее. В уединении дома или на природе вы можете расслабиться и позволить своей ауре свободно расширяться.
Ваши энергетические границы должны активно работать как полупроницаемый фильтр, подобный клеточной мембране. Их задача – пропускать то, что вас питает, и решительно отсекать то, что вредит.
Без этой активной защиты вы превращаетесь в энергетическую губку, пассивно впитывающую всё, что встречается на пути.
У эмпатов хорошо развиты верхние чакры, что им дает более высокие вибрации и более тонкое видение, чем у обычного человека. Но для выживания в материальном мире им необходимо заземление, иначе они уязвимы для энергетических атак и негатива.
🔆 Также регулярное заземление раскрывает вашу внутреннюю силу, мощную связь с вашей интуицией и даже экстрасенсорные способности.
Практика Заземления.
поставьте ноги на пол. Убедитесь, что руки и ноги не скрещены. Можно делать это и стоя. Идеальный вариант – босиком на земле, на траве.
1. Глубоко вдохните животом и обратите внимание на свои кости. Они — самая устойчивая часть вашего тела, потому что они плотные и цельные.
2. Сделайте спокойный вдох. Вообразите, что воздух входит через верх головы и опускается в живот. На выдохе представьте, что ваш позвоночник удлиняется от копчика и уходит в землю через ноги, как крепкий корень дерева.
3. С каждым выдохом представляйте, что корень заземления проходит вниз через все слои здания, в котором вы находитесь, и вниз через все слои земли, "прорастая" как можно глубже.
4. Вы можете почувствовать тяжесть или покалывание в ногах и копчике при выполнении этого действия. Это признак того, что это работает.
🔆 Выполняйте это упражнение всякий раз, когда вы замечаете физическое и эмоциональное истощение. Со временем вы станете более устойчивыми.
Эти практики подобны энергетической подпитке. Эмпаты по своей природе отдающие, но им жизненно необходимо научиться пополнять внутренние силы самим, за нас это никто не сделает.
До встречи, читатель!
Благодарю за подписку и лайк! ❤️
Путь эмпата: от страданий к раскрытию дара
Кто пытается сломать эмпата, сломается сам
3 вещи, которые никто не объяснил эмпату
Самый опасный человек – эмпат, вышедший из жертвы
Качества людей с высокой вибрацией, которые не понравятся их обидчикам и недоброжелателям
Побочный эффект высоких вибраций в жизни человека
Чем выше ваша вибрация – тем сильнее вы раздражаете других
✅ Присоединиться к сообществу ВКонтакте «Астрология. Эзотерика»