Твою чуткость ошибочно принимали за слабость, а на самом деле ты просто видишь то, что другие хотят скрыть. Быть эмпатом — это не про чужие страдания в тебе, это про ясночувствование. Ты замечаешь, когда тебе врут, даже если слова звучат очень убедительно, и чувствуешь страх там, где пытаются показать уверенность. Твоя проблема не в том, что ты слишком много чувствуешь, а в том, что тебя не научили этим управлять.
1. Первая ошибка, которую делают тонко чувствующие люди - «закрываются». Рано или поздно их посещает мысли: «Больше так нельзя», «Нужно найти защиту». Они осознают, что больше не могут считывать и пропускать всё через себя. В этом и кроется подвох: они ошибочно полагают, что изоляция приведет к успокоению, но на деле это лишь усугубляет ситуацию. Причина в том, что эмпат представляет собой открытый поток энергии с повышенной восприимчивостью, а не замкнутую, самодостаточную систему.
⚡️ Что происходит, когда вы закрываетесь? Энергия приходит, а выхода нет. Перегрев внутри