Слоеный салат с авокадо и красной рыбой😋
🥑Авокадо прославилось своей пользой: оно сжигает холестерин, содержит большое количество калия, кальция и витамина Е.
Салат с авокадо и семгой обладает высокой калорийностью, однако все продукты в нем очень полезны для человека. Ненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в авокадо и красной рыбе, помогут вашему организму нормализовать обмен веществ.
Ингредиенты:
▫️Красная рыба (слабосоленая) – 250 г.
▫️Авокадо (крупный) – 1 шт.
▫️Лук фиолетовый – 1 шт.
▫️Лимонный сок – 1 ст.л.
▫️Оливковое масло – 1 ст.л.
▫️Молотый черный перец – по вкусу
▫️Соль – по вкусу
👩🏼🍳Приготовление:
▫️Семгу нарезать маленькими кубиками.
▫️Авокадо очистить от кожуры и нарезать маленькими кубиками, сбрызнуть лимонным соком, чтобы авокадо не потемнело.
▫️Красный лук очистить и мелко нарезать. Смешать с нарезанным филе семги, полить оливковым маслом и лимонным соком.
Для подачи можно использовать кулинарное кольцо. Салат слоями выложить в кулинарное кольцо.
Приятного аппетита! 😋
