Говорим о том: • как восстанавливать дефициты через питание, • почему БАДы — не фундамент, • и какие маленькие шаги реально меняют состояние. На программах Holistica у участников растёт ферритин, B12, витамин D, уходят отёки, тяга к сладкому и хроническая усталость — без жёстких диет и горстей добавок. Подключайтесь прямо сейчас. 👉 Вход в эфир здесь