Анемия — это не диагноз, а следствие. Цепочка выглядит так: дефицит белка → дефицит B12 / фолатов / меди → нарушение кроветворения → хроническая усталость и «туман» в голове. 👉 каждая третья женщина 15–49 лет в мире живёт с анемией, часто не зная об этом. Мы разбираем: • как тело «маскирует» проблему • почему симптомы появляются задолго до диагноза • и что можно сделать ПОДКЛЮЧИТЬСЯ