Найти в Дзене

Капуста🥬 - 5000г

Морковь 🥕- 200г Соль- 81г В случае, если капуста плохо дала сок, добавляем воду Вода - 400г + 6г соли Нашинковать капусту, морковь натереть на терку, добавить соль и хорошо перемешать, и помять ( в меру). Взять эмалированный бак или кастрюлю( у меня нет, поэтому использую контейнер пищевой из пластика). Уложить капусту утрамбовывая в ёмкость, накрыть марлей или х/б / льняной тканью, поставить тарелку с грузом. Лучше всего капусту квасить на растущую луну. Если , через 8 часов не появился сок, размешайте воду с солью и влейте в ёмкость, без жидкости капуста не заквасится, а закиснет. Через 12 часов занять тарелку с грузом, проткнуть капусту деревянной палочкой, делая отверстия до дна в нескольких местах. Вернуть всё в исходный вариант. Повторять эту процедуру несколько раз в день( я делаю 3️⃣). Кваситься капуста 3ое суток при температуре 20-25 градусов. Через трое суток переложить капусту в стеклянную банку, закрыть крышкой и убрать в холодильник. Ещё дня 3️⃣ и капуста готова! Если те

Капуста🥬 - 5000г

Морковь 🥕- 200г

Соль- 81г

В случае, если капуста плохо дала сок, добавляем воду

Вода - 400г + 6г соли

Нашинковать капусту, морковь натереть на терку, добавить соль и хорошо перемешать, и помять ( в меру).

Взять эмалированный бак или кастрюлю( у меня нет, поэтому использую контейнер пищевой из пластика). Уложить капусту утрамбовывая в ёмкость, накрыть марлей или х/б / льняной тканью, поставить тарелку с грузом.

Лучше всего капусту квасить на растущую луну. Если , через 8 часов не появился сок, размешайте воду с солью и влейте в ёмкость, без жидкости капуста не заквасится, а закиснет.

Через 12 часов занять тарелку с грузом, проткнуть капусту деревянной палочкой, делая отверстия до дна в нескольких местах. Вернуть всё в исходный вариант. Повторять эту процедуру несколько раз в день( я делаю 3️⃣). Кваситься капуста 3ое суток при температуре 20-25 градусов.

Через трое суток переложить капусту в стеклянную банку, закрыть крышкой и убрать в холодильник. Ещё дня 3️⃣ и капуста готова!

Если технология была соблюдена, вы убедитесь, что приготовили квашеную капусту, Как надо, с безупречным классическим вкусом.

Попробовав её, другую уже не захотите, говорю со 💯 уверенностью!

Употреблять капусту следует отдельно от других блюд, хотя бы за полчаса до основного приёма пищи, чтобы она в организме занималась не брожением, а очищением. Можно есть в чистом виде, а можно в виде салата, с добавлением масла и других овощей. Очень хорошо добавлять в борщ наполовину со свежей.

Салат из квашенной капусты

Квашенная капуста

Брокколи 🥦 ( балансированная или паренная, можно мороженную)

Лук 🧅

Перец 🌶️ 🫑

Кедровое масло

Грецкий орех

Салат 🥗 с пикантным вкусом и огромной пользой для кишечника, готов!

Приятного аппетита!

С любовь, ваша Юля🫶!

#ПолезныеСоветы #кишечник

#очищениеорганизма