Бесконтрольное употребление БАДов усугубляет течение сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).
Конечно, традиционными факторами риска для ССЗ остаются:
- курение,
- несбалансированное питание,
- ожирение,
- употребление большого количества алкоголя,
- ССЗ у близких родственников.
Но по данным последних исследований употребление добавок омега 3 жирных кислот для профилактики болезней сердца и сосудов ПОВЫШАЕТ риск развития этих заболеваний.
Длительное время считалось, что омега 3 жирные кислоты профилактируют ССЗ. Но это не так.
Исследователи обнаружили связь между добавками омега 3 ЖК и повышенным сердечным риском среди людей без ранее диагностированных ССЗ.
Результаты показали, что для здоровых людей регулярный прием добавок омега 3 ПНЖК повысил риск инсульта на 5%, а одного из видов нарушения ритма сердца (фибрилляции предсердий) — на 13%. Этот эффект был особенно выражен у женщин и некурящих людей.
Однако для людей, которые уже страдают аритмией, прием омега 3 ПНЖК был связан со снижением риска ее прогрессирования до инфаркта на 15%. Для страдающих сердечной недостаточностью риск летального исхода уменьшился на 9%.
Эти результаты свидетельствуют о том, что рекомендации по применению омега 3 ПНЖК должны быть более избирательными, а не всем. Эти добавки могут быть полезны для пациентов с уже имеющимися сердечно-сосудистыми заболеваниями, но для профилактики этих состояний они не подходят.
Сегодня днем наткнулась на это исследование, а вчера писала про собственный опыт использования омега 3 ПНЖК.