На днях я получила сообщение от клиентки

На днях я получила сообщение от клиентки.

Она написала, что первые 10 дней ей было некомфортно в ЖКТ. Вздутие, тяжесть, тревожность. И она решила потерпеть, чтобы “не беспокоить меня”.

А я всегда говорю наоборот: если что-то не так — пишите сразу.

В нутрицевтической поддержке не должно быть “перетерплю”. Должно быть “подбираем под организм”.

Почему так бывает

Когда мы начинаем заживление слизистых и добавляем ферменты, ЖКТ может реагировать. Часто причина простая: дозировка для старта слишком высокая. Кому-то подходит капсула, а кому-то нужно начинать с половины и заходить медленнее.

Псиллиум

У одной клиентки 0,5 г псиллиума идеально дает регулярный стул. Чуть больше и начинается вздутие и газы.

Это особенно важно на фазе подготовки к антимикробной работе. Псиллиум это клетчатка, она может кормить условно-патогенную флору. Поэтому минимальная дозировка здесь лучше: стул есть, а метеоризм не разгоняем, потому что он усиливает воспаление слизистых.

Витамины группы B и ниацин

Часто в комплексах группы B есть ниацин. Он может давать покраснение кожи, жар, прилив, покалывание. Обычно это проходит за час.

Иногда человек пьет месяц и все нормально, а потом вдруг начинается такая реакция. Это не значит, что витамины группы B не нужны. Это значит, что нужно поменять форму и взять комплекс без ниацина или подобрать витамины более прицельно.

УДХК

Иногда гастроэнтеролог назначает УДХК. Она делает желчь более текучей.

Но у некоторых на неподготовленных слизистых появляется кисло во рту и иногда горечь. У одной клиентки так было полтора месяца. Она сама решила убрать УДХК и в этот же день кислость и горечь исчезли.

Я не отменяю назначения врача. Но это сигнал, что верхние отделы ЖКТ и сфинктеры могут быть чувствительными, и сначала нужна подготовка слизистых, а уже потом более активные вмешательства.

Главная мысль

Нутрицевтики не нужно “терпеть”. Если стало хуже, мы не ждем. Мы снижаем дозу, меняем форму, корректируем схему под человека.

Если вы хотите глубже понять работу своего организма и мягко скорректировать внутренние процессы — приглашаю на онлайн-консультацию.

📩 Напишите в личные сообщения слово «консультация», и я вышлю подробности.

И если вам важно наладить питание, бережно изменить привычки и поддержать обменные процессы — с 26 января стартует программа «Физиология заботы».

Это про понимание тела, а не ограничения. Я буду давать схемы работы с желчеоотоком, для помощи печени. У кого жировой гепатоз, приглашаю вас обязательно присоединяйтесь. Повтора программы не будет.

За подробностями — напишите слово забота в личные сообщения https://t.me/galatok