? Как сказала участница Клуба: «ты объясняешь не просто собака мордой вниз😄». Я обучаю человека направлять свой ум внутрь себя - в тело и затем в более сложные процессы. Как инструктор йоги, я ставлю перед собой задачу обучить девочек чувствовать свое тело и себя в движениях. Мне интересно не механически асаны преподавать и мышцы тянуть, а наполнять смыслом то, что мы делаем. Это не простая задача😇; поверьте, асаны отстраивать легче - этому учат всех, есть инструкции, а контакту с собой не обучают нигде. Если вы занимаетесь фитнесом, спортом, даже преподаете, вообще не факт, что вы слышите тело. Поэтому вам могут вытянуть мышцы - этого полно на Ютубе! Бесплатно. Но это даже сравнивать нельзя! Там нет главного - контакта. ❓Почему такая беда с контактом у людей? 🤷🏼♀️Потому что большая часть людей - не любят себя, не переносят оставаться наедине с собой, им становится плохо от своего внутреннего мира. Йога - отличный способ прийти к себе. Она работает мягко, безопасно и береж