Привет, друзья!
Так и бегут дни за днями. Сегодня одно, завтра другое.
Сдаю анализы, которые необходимы. Некоторые показатели не очень радуют. Сегодня сдавала кро$вь на ТТГ. Предыдущий анализ показался мне сомнительным. М/с , которая его брала не сразу наклеила штрих код и написала мою фамилию. Да и лаборатория не вызывает у меня доверия
Отзывы очень не лестные. Поэтому сегодня воспользовалась другой лабораторией. И опять деньги. Завтра будет готов.
После немного прогулялась по своему району. Так было приятно пройтись по утреннему городу. Сделала несколько фото.
Сколько снегу навалило. Ждали дождались наконец. Время было раннее 8.40. А так приятно, воздух чистый, прозрачный, машин мало. Хорошо я прогулялась.
Пришла домой, отдохнула, посмотрела детективный сериал. И принялась готовить.
1. Борщ сварила день назад.
2. Сделала овощное рагу из цветной капусты и др. Овощей.
3. Конечно винегрет
4. Сырный салат из колбасного сыра. С яйцом и майонезом.
5. Печень куриная в сметане.
Режим дня и питания не меняю. Порции 200-250г. Вода 1.2-1.5л.
Мой рацион за день.
Завтрак: каша + бутер с маслом, яблоко.
Обед: борщ
15.30 кофе с конфетой.
Ужин: картофельное пюре с печенью. Картофель все-таки универсальный гарнир.
На этом всем пока-пока. Будьте здоровы и счастливы.
https://t.me/pr0stoivkusno переходите по ссылке в мой ТГканал.
На чем сфокусировано наше внимание, то и обретает силу. Концентрируясь на проблемах, мы множим их, но выбирая благодарность и замечая хорошее, мы помогаем этому процветать.
Наша реальность - это прямое отражение того, куда мы направляем свою энергию.
(Секреты счастья)