Родители часто приходят с похожим страхом: «С ним что-то не так. Он постоянно грустный/злой/усталый. Неужели это депрессия? Или он просто манипулирует?»
Самый частый вопрос: бывает ли она вообще у детей? Ответ — да. Бывает.
Это не выдумка и не «мода». Это реальное состояние, которое лишает ребенка детства, окрашивая его в темные тона.
Здесь важно учитывать возраст. До 3-х лет мы не говорим о депрессии как о «диагнозе». Но можем говорить о депрессивных состояниях, о нарушениях привязанности, реакции на тяжелый стресс или разлуку, которые выглядят похоже — тоска, апатия, отсутствие интереса к миру, отставание в развитии.
Малыш не может сказать словами «я в депрессии», его мир — это его отношения с тем, кто о нем заботится. Если эти отношения нарушены — страдает вся его вселенная.
А вот после 3-х лет, особенно с дошкольного и младшего школьного возраста, мы уже можем видеть те самые классические признаки. Риск особенно возрастает, если в семье есть «наследственная предрасположенность». Подростковый период — это отдельная история высокого риска, когда накладываются гормональные бури, давление социума и поиск себя.
Как это выглядит?
Будет стойкое, длящееся неделями изменение: потеря интереса к играм, раздражительность, соматические боли (живот, голова), нарушения сна и аппетита, высказывания по типу «я плохой» или «лучше бы меня не было». Ребёнок будто несет невидимый, тяжелый рюкзак, который мешает ему бегать, играть, дышать полной грудью. Он не притворяется — ему действительно тяжело.
Что делать родителям?
Не ждать, что «перерастет». Не списывать на сложный характер. Не стыдить за «лень» или «характер». Видеть ребенка. Слышать его. И, если ваша родительская интуиция подсказывает, что что-то не так, — вести его к специалисту, к детскому психотерапевту или психиатру.
Не думайте, что вы в чем-то виноваты. Думайте о том, что ваша зона ответственности и проявление любви — помочь ему снять этот невыносимый рюкзак и вернуть цвета в его жизнь.
Евгения Корейба, психолог для детей и родителей.
Автор: Евгения Корейба
Психолог, Супервизор, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru