капучино и чиабатта цезарь (куриное филе овощи, зелень), на ужин мясо по-французски, чай с вафельной трубочкой с вареной сгущенкой (половина от обычного размера)
Вчера: на завтрак творог с бананом и хлебом, позже перекус с 2 кусками хлеба с сыром и инжирным конфитюром; позже 2 мандаринки; на обед капучино и чиабатта цезарь (куриное филе овощи, зелень), на ужин мясо по-французски, чай с вафельной трубочкой с вареной сгущенкой (половина от обычного размера)
