Когда говорят про диабетическую стопу, обычно представляют пожилых людей.
Но родителям детей и подростков с диабетом тоже важно помнить: стопы требуют регулярного контроля, даже если ребёнок чувствует себя хорошо.
Да, тяжёлые осложнения чаще развиваются при длительном стаже диабета.
Но в детском возрасте риск чаще другой: натёртости, травмы, грибок и неправильный уход, которые могут заживать дольше и осложняться воспалением.
Почему у детей с диабетом стопы уязвимее
У детей и подростков есть особенности:
- много движения, спорт, активные игры → травмы ногтей и волдыри
- стопа быстро растёт → обувь становится тесной незаметно
- подростковая потливость → выше риск грибка и мацерации кожи
- подростки часто терпят и скрывают «мелочи»
- при колебаниях сахара заживление может идти медленнее
Именно поэтому лучше профилактика, чем лечение.
Какие проблемы встречаются чаще всего
- волдыри и натёртости от обуви
- вросшие ногти из-за неправильной стрижки или тесной обуви
- грибок кожи стоп (особенно при спорте/бассейне)
- травмы ногтей (почернел ноготь, отслойка после удара)
- сухость кожи, трещины (реже, но бывает)
Чек-лист для родителей: ежедневный уход за стопами при диабете
✅ 1) Осмотр 30–60 секунд
Пятки, подушечки, пальцы, между пальцами, ногти.
✅ 2) Мытьё и правильная сушка
Ноги моем ежедневно, потом хорошо высушиваем, особенно между пальцами.
✅ 3) Крем — да, но не между пальцами
Если кожа сухая — увлажняем стопы.
Но между пальцами крем лучше не наносить, чтобы не создавать влажную среду.
✅ 4) Ногти стрижём правильно
Ровно, без закругления углов, не слишком коротко.
Не «выковыривать» углы и не подрезать глубоко.
✅ 5) Обувь строго по размеру
Не должна давить и сжимать пальцы.
Но и «на вырост» опасно — если стопа «ездит», будут мозоли.
Что точно нельзя делать
❌ срезать мозоли и натоптыши лезвием
❌ вскрывать волдыри дома иглой
❌ использовать агрессивные «кислотные» пластыри без специалиста
❌ носить чужую обувь (особенно подросткам!)
Когда ребёнка нужно показать подологу
Обратитесь к подологу, если:
- натёртости повторяются часто
- появляется покраснение/боль вокруг ногтя (риск врастания)
- трещины долго не заживают
- есть зуд, шелушение, белые участки между пальцами (подозрение на грибок)
- ноготь потемнел после травмы или начал отходить
- ребёнок активно занимается спортом и стопы регулярно «страдают»
- вам нужен план профилактики и грамотного домашнего ухода
Подолог помогает безопасно обработать кожу и ногти, подобрать уход и снизить риск повторов.
Главное
Диабетическая стопа у детей и подростков — это не про страх, а про привычку к грамотной профилактике.
Регулярный осмотр, правильная обувь и осторожный уход — простые вещи, которые реально защищают.
👣 Чем раньше ребёнок научится заботиться о стопах, тем спокойнее будет жизнь всей семьи.