Вы замечали забавную штуку? Когда мы планируем ремонт или просто двигаем мебель, то находим место для всего на свете. Мы точно знаем, где будут «жить» лыжи на балконе (хотя катались последний раз в 2015-м), куда приткнуть хлебопечку и где будет заряжаться робот-пылесос — у него, между прочим, есть своя база! У пылесоса есть недвижимость, представляете?
Мы так увлекаемся созданием рая для домочадцев, что в этой суете не оставляем места для самих себя — хозяек очага. Рассказываю, почему это плохо и как исправить.
Квартирная «перепись населения».У кого трон, а у кого — коврик
Если совершить небольшую мысленную экскурсию по обычной среднестатистической квартире и внимательно присмотреться, кто сколько метров «отжал», картина получается любопытная.
Обратите внимание на «святая святых» главы семьи. Это может быть основательный компьютерный стол с двумя мониторами (центр управления полетами, не иначе), полка с инструментами или же законный край дивана перед телевизором. Там даже пульт лежит под строго определенным углом, и если его сдвинуть — нарушится мировой баланс.
Детская комната и вовсе напоминает отдельное государство в государстве, где ребенок чувствует себя императором. Он своими игрушками, вигвамами и крепостями из подушек захватил буквально каждый свободный сантиметр. Зайти туда и не наступить на детальку Лего — миссия невыполнима.
Да что там люди — посмотрите даже на кота Барсика! Этот шерстяной аристократ вольготно расположился в собственном многоярусном домике или на персональной лежанке у окна, и вся семья обходит его по дуге, чтобы не потревожить Его Величество.
А теперь задайте себе вопрос, который может поставить в тупик: где во всей этой идиллии личное место мамы? Не то место, где она спит, гладит белье или режет салат. А то, где она может сесть, выдохнуть, и это пространство будет принадлежать только ей?
Часто получается так: мама в квартире — как вайфай. Она покрывает собой всю площадь, обеспечивает связь и уют, но физически не занимает ни одного метра. Её место — «везде и нигде». И это, друзья мои, не просто проблема планировки.
«А как же кухня?!»
Многие мужчины, да и некоторые дамы «старой закалки», тут же возразят, что у женщины в полном распоряжении есть целая кухня, где можно царствовать сколько душе угодно. Однако давайте раз и навсегда закроем этот гештальт. Кухня — это не кабинет и не лаунж-зона. Кухня — это цех, горячий станок.
Попытка отдохнуть на кухне сродни попытке расслабиться в офисе после окончания рабочего дня. Вроде бы тихо, но папки с документами смотрят на тебя с укором. Так и дома: ты садишься с чаем, а грязная сковородка в раковине или гудящий холодильник не дают покоя, напоминая о бесконечных домашних обязанностях. Расслабиться там не выйдет.
С остальными комнатами история та же: спальня — общая, гостиная — проходной двор. Даже в ванной, где есть замок, сидение на бортике под гул стиральной машины сложно назвать полноценным отдыхом в SPA.
Немного науки (чтобы вы не думали, что я просто вредная)
Кому-то может показаться, что проблема раздута из ничего, но психологи давно выяснили одну простую вещь, которая касается всех — от хомячка до генерального директора. Речь идет о базовой «потребности в норе».
Любому живому существу нужна своя, личная территория, где организм выдыхает и чувствует себя в безопасности. Если забрать у хомяка домик и оставить его в пустой клетке, он станет нервным и агрессивным. Вот в этой статье я как раз подробно объяснила, почему каждому мужчине нужна своя “берлога”, в которую женщинам вход воспрещен.
Еще сто лет назад умная женщина Вирджиния Вулф заметила, что для творчества и сохранения личности женщине необходимы деньги и собственная комната. С деньгами мы вроде разобрались и научились зарабатывать, а вот с комнатой пока пролет.
Без своего угла мы теряем границы и буквально растворяемся в быту, уроках и рубашках мужа.
У женщины без «места силы» нет кнопки «Перезагрузка». Та самая «жена-пила», которой пугают в анекдотах, — это не злая тетка, а просто человек, которому негде спрятаться, чтобы восстановить заводские настройки.
Синдром «Все лучшее — детям» (и коту)
Но давайте честно признаем: далеко не всегда виноват муж или скромные габариты квартиры. Зачастую мы сами сдаем свои позиции без боя. Достаточно вспомнить, как мы обычно подходим к выбору мебели.
Ребенку мы обязательно ищем лучший ортопедический матрас, заботясь об осанке, а мужу подбираем солидное кресло с поддержкой поясницы, ведь кормильцу нужно беречь спину. И даже коту выбираем самое удобное место для сна.
А когда очередь доходит до себя, мы привычно машем рукой, убеждая домашних, что нам вполне удобно работать с ноутбуком на краешке табуретки или примостившись на уголке кухонного дивана, ведь мы компактные и много места не занимаем. Мы сами включаем режим «жертвенности». Но когда у человека нет пространства, которое принадлежало бы ему безраздельно, запускается неприятная цепная реакция.
Появляется постоянная взвинченность и беспричинное раздражение на близких, вам хочется рявкнуть, когда кто-то просто заходит в комнату, потому что вашей психике негде «заземлиться». Многие начинают использовать туалет как убежище, засиживаясь там с телефоном по сорок минут просто потому, что это единственная комната с щеколдой.
Операция «Захват»
Чтобы исправить ситуацию, не обязательно затевать грандиозную перестановку или выселять мужа на балкон. Достаточно провести маленький, но гордый рейдерский захват всего одного квадратного метра.
Сначала нужно найти свое «пятно застройки» — это может быть широкий подоконник, уютное кресло в углу спальни или даже пуфик на лоджии, главное, чтобы это место принадлежало исключительно вам.
Затем следует объявить суверенитет, собрав семью и четко проговорив новые правила: это кресло теперь — мамин домик, и когда она там сидит, она «в танке», поэтому трогать её нельзя ни под каким предлогом, кроме пожара.
И, наконец, обязательно нужно пометить территорию. Уберите оттуда детское Лего и носки мужа, разложите свои «маячки» — любимую книгу, крем, наушники или спрятанную шоколадку. Вещи — это маркеры, которые станут для вашего мозга сигналом о том, что вы существуете и имеете полное право здесь находиться.
Поверьте, свой угол — это вовсе не каприз или проявление эгоизма, а самая настоящая техника безопасности для всей семьи. Счастливая и спокойная мама, получившая свои законные двадцать минут тишины, подарит близким куда больше любви и тепла, чем загнанная женщина, бесконечно курсирующая между плитой и стиральной машиной.
Дамы, признавайтесь в комментариях: у вас уже есть свое законное «место силы» в квартире, или вы пока живете перебежками от дивана к кухне? А вы, мужчины, готовы подарить любимой метр неприкосновенности ради тишины и спокойствия в доме?
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал - рассказываю о психологии пространства и о том, как ваш дом влияет на вас.