Я уже вернулась и снова в активном учебно-рабочем процессе.
Смотрю в окно — падает снег. И ловлю себя на мысли, что все те же проекты, созвоны и задачи я делала совсем недавно, но с совершенно другой картинкой за окном.
Когда вокруг пляжи,море или просто красивый природный пейзаж — даже если ты не можешь встать с созвона или закрыть ноутбук раньше, глаз всё равно «наедается». Как будто бы ты немного отдыхаешь, просто глядя в окно.
А когда за окном -20, куда сложнее сорваться и пойти гулять - зато гораздо легче «досидеть» ещё пару часов над проектом.
Я очень люблю путешествовать, но для меня путешествие не всегда равно отдыху.
Новая среда, часовой пояс, климат, огромное количество стимулов - каждое новое место формирует новые нейронные связи. А на это уходит ресурс.
И при этом я почти всегда продолжаю работать.
Отдыхать «просто отдыхая» мне сложно, поэтому я сейчас буквально нарабатываю навык инфодетокса: убирать технику, снижать поток информации.
Мечтаю о формате, где в отпуске есть только тело, здоровье, прогулки и бумажные книги. Пока это больше мечта - вся моя работа путешествует вместе со мной.
Из плюсов такого образа жизни — нет рутины, меньше быта и есть постоянное чувство новизны.
Я точно знаю людей, которых одинаковый режим и распорядок дня в течение 2–3 месяцев буквально вгоняет в депрессию.
Но есть и другие — для кого один такой «кочевой» отпуск становится перегрузкой для психики.
Всё, как обычно, очень по разному и индивидуально.
Из минусов - моя нервная система почти никогда по-настоящему не отдыхает.
Я недавно читала исследование: лучший отдых - это знакомое место и предсказуемый распорядок дня, условно санаторный формат.
И после поездки в Кисловодск пару лет назад я чётко поняла: такой отдых хотя бы раз в год - необходимость, особенно с возрастом.
Есть и финансовая сторона.
Кочевой образ жизни - это постоянные расходы, дублирующиеся платежи, отсутствие накоплений, инвестиций, долгосрочной опоры.
С точки зрения финансов - это не самая грамотная стратегия.
И здесь я всё чаще думаю о цене.
У любого выбора есть цена.
Соглашаясь на что-то одно, мы неизбежно отказываемся от другого.
И сейчас я много говорю об этом с клиентами:
если вы решаете формировать привычку, идти в спорт, учёбу, путешествия - важно понимать не стоимость, а цену.
Что вы отдаёте взамен? От чего отказываетесь? Какие последствия это имеет через 3–5 лет?
Без этого мы часто живём в мире «розовых единорогов», думая, что дело в доходе или обстоятельствах.
Но наличие или отсутствие чего-то в жизни - почти всегда вопрос ценностей, приоритетов и выбранной цены.
Осознанность начинается там, где мы честно называем, сколько нам на самом деле стоит наше желание?
