Всех приветствую, давно ничего не писала))
А просто в новогодней суете забылись все зарядки, тренировки и диеты 🙈 Напрочь!!!
И откатилась я, дорогие мои, обратно к булкам и диванам. Да-с, как ни прискорбно это звучит.
И знаете что я поняла?А мне с зарядками было гораздо комфортнее 😊
Да, они требовали определённого времени. Хоть и без походов в спортзал, но тем не менее.
Зарядки не прошли бесследно, конечно. Я вполне комфортно себя чувствовала, болей в спине практически не было. Но то, что я опять на диван с книжкой легла, негативно сказалось на моём общем состоянии.
Надо себя держать в тонусе! Я пыталась периодически начать заниматься, но мне было так тяжело 😭😭😭
Откат колоссальный! Очень обидно, честное слово.
Так что сейчас я пытаюсь встать в строй. Вернее, в самые последние шеренги...
И знаете что я поняла, проспав сегодня почти 12 часов?
У меня такое, кстати, случается когда мой организЬм испытывает какой-то дефицит.
У меня нет осознания того, что мне пора возобновить посильные нагрузки на свой организм. Вот он, организм, это чувствует, а я своей головушкой ещё нет))) Я жду мотивацию! А здесь совсем другое нужно!
Не дожидаясь когда всё разболится и пройти пару пролётов по лестнице будет тяжело, а раскачаться немножко.
А дальше само пойдёт!
Ну что ж, поЭхалииии!!!!Буду рада присоединившимся!
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5wf1dkM