Матка — это сакральный центр нашей женственности, можно сказать наш главный женский центр, который делает нас женщиной. Когда наша связь с маткой нарушается, у нас возникают различные проблемы по женскому здоровью, теряется ощущение радости и наслаждения, ощущения себя женщиной.
Как делать практику:
1⃣ Сконцентрируйте сейчас свое внимание на матке, почувствуйте ее. Она может слабо ощущаться расплывчатым пятном либо быть хорошо ощущаемой по плотности и очертаниям. Сейчас это не так важно, просто ощутите ее в пахе. Почувствовали?
2⃣ А теперь ваша задача — почувствовать мир через нее, словно вы воспринимаете действительность через ее рецепторы, ее глазами, ее ощущениями...
3⃣ Почувствуйте помещение, в котором находитесь, маткой: как оно ощущается? Тепло? Комфортно? Что происходит с маткой?
4⃣ Обратите внимание на ощущение в матке рядом с различными людьми: с мужем, с начальником, с сотрудником, с разными знакомыми...
Прочувствуйте, с кем рядом она раскрывается, становится теплее, шире, а с кем, наоборот, холодеет и закрывается.⠀
Исследуйте мир через центр чувственности! Это очень интересные ощущения и наблюдения, когда смотришь на окружающий мир не из головы, а из центра своей силы.
Поначалу будет сложно, но вы можете практиковаться, постепенно подключая матку к вашей реальности: сначала — на несколько минут, потом — на полчаса, а потом и дольше.
Вскоре вы сонастроитесь с ней, и она будет приносить в вашу жизнь очень мудрые советы, ответы, решения, подсказки, а вы все время будете чувствовать себя женщиной.
На вас иначе будут реагировать мужчины, и вы сможете, наконец, отключить голову.
☝🏻 Обращаем ваше внимание: если вы никогда прежде не занимались практиками работы с маткой, для начала вам необходимо уделить время ее очищению через практику «Дыхание маткой».
Если в матке скопилось много тяжелых эмоций и травм, то первое время она будет ныть, болеть, тянуть и вызывать желание плакать — это процесс чистки. Наиболее комфортно пройти его именно через практику «Дыхание маткой».
Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, чувствуете ли вы этот мир и людей в нем через матку? ❤️
Юлия Мангалам