У меня все подсчитано!
Где бы я не находилась, чем бы не занималась, подсчеты меня не оставляют😁.
Я точно знаю количество окон в соседнем доме, количество шагов до магазина у дома, количество товаров почти на каждой полке этого магазина, сколько соседских машин стоит у нас сегодня во дворе, сколько яиц у меня на полке в холодильнике, и даже сколько орешков я сгрызла полчаса назад на перекус.
И это все вязание! Это оно научило мой мозг все постоянно подсчитывать. Так же, как я считаю петли.
И тут я подумала, неужели спицы и пряжа могут оказывать такое влияние на то, как мы живем, думаем и принимаем решения? На наши привычки, мысли и поведение?
Оказывается, еще как могут!
Что творится в голове у вязальщицы
Читала недавно про то, как вязание влияет на мозг. Оказывается, когда мы вяжем, работают сразу несколько зон. И те, что отвечают за движения рук, и те, что планируют, и те, что следят за узором. Как будто мозг делает зарядку - но не простую, а комплексную.
И вот что интересно - все эти "прокачанные" вязанием области потом начинают лучше работать и в обычной жизни. Не только когда вяжешь!
Я не одна считаю все подряд. Исследователи опросили больше трех тысяч вязальщиц по всему миру и выяснили, что те, кто вяжет регулярно (хотя бы три раза в неделю), гораздо лучше справляются с задачами на внимание и счет.
Когда постоянно считаешь петли, ряды, прибавления - мозг привыкает все структурировать. И в обычной жизни многие вязальщицы умеют лучше планировать покупки (кроме спиц и пряжи, наверное🤣), точнее рассчитывать время, даже дома в быту оптимальнее и удобнее все организовывать.
Еще когда-то читала интервью одной женщины-психолога, которая увлечена вязанием. И вот она рассказывала, как вязание научило ее не паниковать из-за ошибок. Вязание меняет наше отношение к совершенным ошибкам! В вязании можно все исправить и попробовать снова. И эта вязальщица-психолог заметила - это отношение переносится и на другие области жизни.
Вязание наглядно показывает и приучает нас к пониманию, что сложное большое полотно получается из маленьких петелек. И постепенно эта философия совершенных "маленьких шагов" переносится на все остальное.
Каждая крошечная петля приближает нас к большой цели. Если это работает с вязанием, значит, работает везде.
Также замечен интересный эффект (кстати, и я тоже давно его заметила, и постоянно об этом говорю). Вязание помогает справляться с навязчивыми мыслями. Когда руки заняты, а мозг сосредоточен на узоре, он не может "застревать" на негативе.
И еще - мы начинаем замечать детали! Многие вязальщицы говорят, что, увлекшись вязанием, стали по-другому видеть мир. Как ложится тень, какие красивые облака, как меняется выражение лица у собеседника. Мозг, привыкший отслеживать каждую петлю, и в жизни становится внимательнее и восприимчивее к привычным вещам.
Связать что-то сложное - это всегда проект. Нужно пряжу выбрать, количество рассчитать, время спланировать, трудности предусмотреть.
Поэтому, я думаю люди, увлеченные вязанием, лучше планируют вообще все. Потому что умеют большие задачи разбивать на кусочки, заранее продумывать ресурсы и закладывать время с запасом.
Еще одно очень интересное наблюдение. Когда мы вяжем, руки работают попеременно - то правая активнее, то левая. И это движение похоже на одну из техник психотерапии с мелкой моторикой. Оказывается, такие ритмичные действия успокаивают нервную систему, помогают вырабатывать гормоны счастья.
В жизни это выглядит как более спокойная реакция на стрессы. Как будто внутри появляется такой "центр покоя", к которому всегда можно вернуться.
Когда что-то не выходит в процессе вязания, распускаешь несколько рядов (а то и все) и вяжешь заново. Никакой трагедии! И постепенно эта философия "все можно исправить" переходит на работу, отношения, вообще все решения в нашей жизни и быту.
Еще вязальщицам легче дается многозадачность. Знаете, как многие из нас вяжут под сериал или аудиокнигу? Это не просто "руки чем-то заняты". Оказывается, ритмичные движения спиц как бы "освобождают" часть мозга для других дел.
И это потом помогает в жизни - становится легче управляться с несколькими задачами одновременно, легче переключаться между проектами.
Вязание здорово меняет отношение ко времени. Когда понимаешь, что красивый свитер можно связать, уделяя полчаса в день, за месяц-другой (ну, у кого как), начинаешь по-другому смотреть на долгосрочные цели.
А еще вязание развивает насмотренность! Постоянно работаешь с цветами, фактурами, формами - и потом лучше сочетаешь одежду, по-новому обустраиваешь дом и быт, замечтаешь красоту в обычных вещах. Ну, об этом я уже упоминала.
Это даже не про хороший вкус - это про способность видеть гармонию и создавать ее где угодно.
А вот что еще интересное заметила - после того, как начала активно вязать, совсем по-другому стала выбирать одежду! В молодости смотрела только на внешний вид, а теперь обязательно читаю составы, щупаю ткань. Хотя, может, это просто жизненный опыт?
Но в любом случае, вязание помогает его приобретать.
Когда постоянно работаешь с пряжей, начинаешь понимать - вот этот хлопок мягкий, но сядет после стирки, а этот держит форму. Вот эта шерсть колется, а эта приятная. Этот акрил "дешевый", а этот качественный. И это знание автоматически переносится на покупку обычной одежды.
Теперь могу потрогать футболку в магазине и сказать: "Этот хлопок через три стирки растянется". Или: "Вот эта шерсть будет кусаться". Муж удивляется: "Откуда ты знаешь?" А я знаю - руки помнят!
Мы становимся более чувствительными ко всему, что касаемся. Постоянный контакт с разными текстурами пряжи обостряет тактильные ощущения.
Помню, когда-то, если покупала полотенца, только цвет смотрела. Теперь обязательно нужно потрогать. Сразу приходит понимание, как будут впитывать и долго ли прослужат.
Это касается не только одежды и полотенец - постельное белье, пледы, даже мебель! Мы лучше понимаем, что будет приятно телу, что прослужит долго, а что быстро потеряет вид. Руки вязальщицы становятся как детектор качества.
Получается, вязание действительно нас меняет! Не кардинально, конечно - просто развивает то хорошее, что уже было. Делает терпеливее, внимательнее, помогает лучше планировать.
И мой пример с подсчетами всего подряд - это не просто странность, а вполне объяснимое изменение в работе мозга. Как и более спокойное отношение к ошибкам, умение доводить дела до конца, привычка все планировать заранее.
И вот еще один важный аспект в нашей жизни, чему точно учит вязание - это находить баланс между своими потребностями и потребностями близких.
Сколько раз приходилось объяснять мужу, почему для вас важно провести час со спицами в руках? Или детям, внукам, почему мама или бабушка полчаса вяжет вместо мультиков?
Семейная дипломатия - наше все!
Постепенно учишься выстраивать диалог: "Дорогой, это мой способ расслабиться после работы, как твоя рыбалка" или "Малыш, давай договоримся - я довяжу ряд, а потом почитаем книжку".
И знаете что? Это умение договариваться и искать компромиссы потом работает во всех отношениях! Мы становимся более гибкими, лучше объясняем свои потребности, умеем находить решения, которые подходят всем.
Это умение быть вместе, но каждый при деле - признак здоровых отношений.
Мама или бабушка вяжет, пока папа читает, дедушка смотрит новости, дети рисуют. Или вяжешь, пока малыш делает уроки рядом. Получается такое параллельное времяпрепровождение - вы вместе, но каждый занят своим делом.
Кто-то думает, что качественное время с семьей - это когда все друг на друга смотрят и разговаривают. Но мы-то хорошо понимаем - иногда достаточно просто быть рядом.
Это тоже навык, который пригождается везде - умение быть в компании, не требуя постоянного внимания к себе.
Если вяжете регулярно, понаблюдайте за собой. Что изменилось в обычной жизни? Может, стали спокойнее? Лучше справляетесь с рабочими проектами? Или тоже все подряд считаете, как я? Или думаете, что все это глупости, и ничего вязание в нас не меняет?
Пишите в комментариях - очень интересно, что думаете по этому поводу!
А пока просто помните, что наше вязание - это не просто хобби. Каждый раз, когда берете спицы, вы тренируете мозг. Делаете себя лучшей версией самой себя. Даже так скажу, немного пафосно, но верно😁
Мой Телеграм канал 👇:
Желаю всем расти и изменяться только в лучшую сторону! А вязание нам поможет. Ваша Светлана.
Р. S. Иллюстрации к статье, кроме первого фото, постарался сделать мой искусственный помощник🤗
Еще почитать: