Все уже понаписали себе обещаний в новом году — списки, планы, красивые формулировки. А дальше обычно возникает простой вопрос: а как это вообще выполнять?
И если в этих обещаниях у вас есть английский, давайте я сейчас спокойно и по‑честному расскажу, как к нему подступиться.
Я работаю со взрослыми людьми. И мой опыт — это не вдохновляющие лозунги, а понимание того, почему люди либо входят в процесс, либо сливаются. Сегодня — именно про это.
Большой постулат
Нам нужны понятные задачи.
Английский язык — штука огромная, объёмная и пугающая. «Выучить английский» — это вообще не задача. Это что? Когда? Как? Зачем?
Мозг между сложной и простой задачей всегда выбирает понятную. Поэтому если мы хотим не просто начать, а ещё и не бросить, всё решается в самом начале.
Пункт номер 0
Самый важный пункт — ещё до учебников, тестов и занятий.
Это ваше принципиальное решение, что вы вообще собираетесь учить язык.
А у любого принципиального решения есть две опоры:
▪️время в расписании
▪️деньги, которые вы готовы на это выделить
И да, я это говорила и писала много раз: на начальных этапах не рассматривайте самостоятельные занятия.
Вы потратите кучу времени и сил и придёте непонятно куда. Эффективно начинать — это заниматься с кем-то профессиональным: в группе или с преподавателем.
Самостоятельность, пассивная практика, сериалы, книги, разговорные клубы — это всё работает на высоких уровнях, когда у вас уже есть база, опыт и понимание, что вы делаете.
На низких уровнях — нет. Это не жёсткость, это экономия ваших ресурсов.
И ещё раз: время — база. Нужно честно посмотреть на своё расписание и понять, куда английский вообще влезает. Если не влезает — шансов мало.
На старте английский должен стать приоритетом. Пока он не стал привычкой, ему нужно больше фокуса: помнить, думать, иногда напрягаться, иногда чуть-чуть заставлять себя.
Обычно это выглядит так: тяжело зайти ➡️ втянулся ➡️ «боже, как классно, я вообще молодец».
Потом становится легче.
Про привычки и фокус
Я сама сейчас учу испанский. Был период, когда я прямо отдельно держала в голове: это мой приоритет. Потом вошло в привычку — и всё пошло по накатанной.
А потом случились зимние каникулы.
И знаете как я пропустила занятие? Я просто про него забыла. Через полтора часа дошло.
Привычки рушатся быстро. А собирать их обратно — это снова фокус и усилие. Поэтому пункт номер 0 — не шутка.
Про преподавателя
Очень важный момент. Не все преподаватели подходят всем. Например, меня с моим темпом речи не надо пускать на elementary. Людям на этом уровне часто нужен более спокойный, мягкий вход, чтобы не испугаться. Я могу напугать с наскока.
И это нормально. Всем нужны разные люди.
Поэтому обращайте внимание, почему вам нравится преподаватель. Это не мелочь. Мы работаем с живыми людьми.
Я всегда советую смотреть видео преподавателей — по человеку сразу понятно: откликается или нет.
Как не слиться
Когда вы уже вошли в процесс, появляется следующая важная штука — поощрения.
Есть instant gratification и delayed gratification. Проще говоря — маленькие бонусы за движение.
Я очень не люблю цель «100% посещаемости». Это нереалистично: болезни, жизнь, форс-мажоры.
А вот 70–80% занятий — отлично.
Можно заранее придумать себе подарочек за это. Хотя, честно, галочки в трекере сами по себе дают дофаминовый буст. Ощущение «я молодец» работает.
Пожалуйста, не ставьте себе 100%. Это важный момент именно на этапе входа.
Если вы ещё и занимаетесь сами
Если вы решили добавить самостоятельную практику — отлично. Но сделайте это минимально. План может выглядеть так: 5 дней в неделю по 5–30 минут.
И снова — не 100%, а 70–80% галочек.
Это может быть сериал, книга, подкаст, задание — не важно. Важно, что у вас есть понятный, выполнимый план.
Чем ниже уровень, тем меньше самодеятельности
Скажу жёстко, но честно. Самодеятельность — для тех, у кого уже большой опыт изучения языков и понимание процесса.
На начальных уровнях можно очень быстро наломать дров, которые потом долго и мучительно разгребаются с преподавателем. Это не про запреты. Это про экономию времени и сил.
В итоге
Между сложной и простой задачей мозг выбирает понятную.
Поэтому:
— не «выучить английский», а конкретные шаги;
— минимальные планы;
— реалистичные проценты;
— фокус на старте.
Прописывайте себе задачи. И тогда у английского появляются реальные шансы стать частью вашей жизни, а не очередным пунктом в списке обещаний.
Вот теперь — всё.
🡆 Хотите больше материалов про английский? Подписывайтесь на наш телеграм-канал
🡆 Узнайте свой уровень английского в фановом тесте