Готовый и безопасный недельный план ухода, направленный на уменьшение пор. Сразу скажу, одна маска, на которой написано «для сужения пор» не поможет
Не забываем про регулярность, а я уже учла баланс компонентов. Если вы новичок в кислотах или ретиноле, пожалуйста, начинайте с 1 раза в неделю
Недельный план ухода. Утро:
1. Очищение: мягкая пенка или гель для умывания с кислотами (салициловая, миндальная) или цинком. Например: пенка Invit с ниацинамидом 12% и цинком 1%, настоящая звезда вашего утра
2. Тонизация: лосьон или тоник с ниацинамидом. Например: тоник Mixit, успокаивающий и подготавливающий этап
3. Сыворотка: лучше всего подойдёт легкая увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой. Например: сыворотка True Alchemist с ниацинамидом 11% и цинком. В этом дне она будет главным активом
4. Увлажнение: нежирный, некомедогенный флюид или гель-крем. Например: крем 1753 cosmetics, хорош на зиму, и есть SPF
Вечером:
1. Первое очищение (если был макияж/СПФ): мицеллярная вода или гидрофильное масло/бальзам. Например: гидрофильное масло Maskoholic, оно подойдёт всем типам кожи
2. Второе очищение: та же мягкая пенка, что и утром
3. Тонизация: тот же ниацинамидовый тоник
4. Активный уход: смотрите план по дням ниже
5. Увлажнение: тот же легкий крем
Активный уход по дням.
Понедельник
Вечером AHA + Ниацинамид
• После тонера: Сыворотка или лосьон с гликолевой или молочной кислотой (AHA). Например: сыворотка с молочной кислотой 10% Art&fact. Содержит несколько форм гиалуроновой кислоты, что поможет минимизировать раздражение
• Через 15-20 минут: наносим свой увлажняющий утренний крем
Вторник
Вечером успокоение и восстановление
• После тонера: Сыворотка с пептидами, церамидами или пантенолом. Или простая успокаивающая/увлажняющая маска (без глины). Например: маска G.love с огурчиком
• Далее увлажняющий крем
Среда
Вечером глубокое очищение пор (BHA)
• После тонера: Средство с салициловой кислотой (BHA) 1-2% (лосьон, тоник, сыворотка). Например: сыворотка с салициловой кислотой Гельтек. Отличный комбинированный пилинг
• Через 15-20 минут: наносим увлажняющий крем
Четверг
Вечером успокоение и восстановление
• Повторяем вторник. Можно использовать ту же успокаивающую маску
Пятница
Вечером маска + интенсивное увлажнение
• После умывания: наносим маску с каолином (глиной) на Т-зону или на все лицо на 5-10 минут. Главное: не давайте ей пересыхать. Например: маска с каолином Mesomatrix
• После маски: тоник с ниацинамидом, затем обязательно гидрогелевая или алоэ-маска, либо плотный слой увлажняющей сыворотки с гиалуроновой кислотой. Например: гидрогелевая маска Natura Siberica
• И сверху обязательно закрываем кремом
Суббота
Вечером обновление кожи
• После тонера: ретинол/ретинальдегид в низкой концентрации. Например: сыворотка с ретинолом 0.25% Гельтек
• Через 20 минут: наносим увлажняющий крем
Воскресенье
Вечером упрощенный ритуал: Очищение → Тоник с ниацинамидом → Питательный крем с церамидами или пептидами или масло для лица (некомедогенное). Например: сквалановая сыворотка Elementary
• Можно сделать лимфодренажный массаж лица, прям поверх сыворотки
Любую схему, даже мою, надо применять с умом. Если появляется стянутость или раздражение, тогда добавьте больше восстанавливающих дней
