? Пациентка вчера спросила: "Доктор, я купила крем с ниацином, это то же самое, что ниацинамид?" Нет. И вот почему это важно понимать 👇 🧬 Что общего Оба — формы витамина B3. Оба полезны для кожи и волос. Оба участвуют в энергетическом обмене клеток. На этом сходство заканчивается. ⚡ Ниацин (никотиновая кислота) Принимаете внутрь (таблетки, БАДы) — через 15-20 минут лицо становится красным, горит, чешется. Это "ниациновый флаш" — расширение сосудов. Не опасно, но неприятно. Польза: улучшает микроциркуляцию, снижает холестерин, стимулирует кровоток к фолликулам волос. В косметике используется редко — именно из-за покраснения. Представьте: нанесли крем, а лицо горит полчаса. Не комильфо. 💎 Ниацинамид (никотинамид) Это та самая рабочая лошадка в косметике. НЕ вызывает покраснение. Подходит даже чувствительной коже. Что делает: ✔️ Укрепляет барьер кожи (+24% удержание влаги) ✔️ Осветляет пигментацию (минус 35-68% за 8-12 недель) ✔️ Сужает поры (минус 30-40% за 8 недель) ✔️ Уменьшае