🎈 ПОСЛЕРОДОВОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ, ФУНДАМЕНТ ОСАНКИ И ЗДОРОВЬЯ: с чего начать, как себе помогать безопасно и эффективно
Встреча с экспертом:
Анастасия Зеленская в гостях у Екатерины Рут
👩Анастасия - тренер по осанке и осознанному фитнесу
Опыт работы 7 лет
🟪 https://www.instagram.com/adunaasty
👩Екатерина Рут - специалист по развитию детей раннего возраста: двигательный терапевт, психолог
Опыт работы 10 лет
🔵 https://dzen.ru/id/663e445bc9f50662e3504cde
📴26 января в понедельник
📴11:15 по Москве
📴Запись встречи доступна 2 дня, затем переедет в клуб Е. Рут
Анастасия специализируется на вопросах:
- улучшение осанки всего тела
- устранение болей и проблемных зон
- подготовка к беременности и восстановление после родов
Как работают техники Анастасии👇
Через работу с осанкой выстраиваем баланс в теле, убираем зажимы и учимся активировать ослабленные мышцы, чтобы все в теле работало гармонично, а после начинается этап коррекции проблемных зон, где цель: здоровое функциональное тело, жизнь без боли и отёков, красивая осанка, плоский живот, расправленные плечи и легкость в теле
💚❤️💚💛❤️❤️❤️💛💚❤️💛
✔️На встрече Анастасия предложит нам простые техники
✔️Мы сразу их опробуем, подвигаемся - готовьте удобное местечко
✔️Анастасия ответит на вопросы по физическому восстановлению после родов
💫ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Обязательно укажите срок после родов, потому что от этого зависит ответ эксперта
Собираем вопросы в комментариях к сообщению по ссылке https://dzen.ru/media/rutschool/-poslerodovoe-fizicheskoe-vosstanovlenie-fundament-osanki-i-zdorovia-s-chego-nachat-kak-sebe-pomogat-bezopasno-i-effektivno-6971ee550a1fe968095adeb6
Для сохранения анонимности можно написать вопрос здесь
