75% пожилых людей испытывают дискомфорт из-за сухости кожи. Эта проблема не только ухудшает качество жизни, но и может быть признаком ряда внутренних нарушений, например, диабета.
Причины сухости кожи
Сухость кожи тела — субъективное ощущение стянутости, сопровождаемое шелушением, потерей эластичности, иногда зудом или даже появлением трещин. Чаще всего такие изменения встречаются на руках, локтях, голенях.
Возрастные изменения — с возрастом снижается активность сальных и потовых желез, уменьшается продукция липидов, необходимых для удержания влаги.
Недостаточное употребление воды — обезвоживание организма неизбежно отражается на состоянии кожи.
Отсутствие сбалансированного питания — дефицит витаминов А, Е, D, омега-3 жирных кислот приводит к нарушению целостности кожного барьера.
Какие витамины полезны для кожи и как их принимать? — Об этом можно прочитать в нашей статье.
У женщин факторами риска могут быть гормональные колебания, беременность, менопауза. Это приводит к изменению структуры рогового слоя и ухудшению влагоудерживающих свойств кожи.
Внешние факторы:
- Сухость кожи зимой — холодная погода и ветер повреждают защитный слой, отопление приводит к снижению влажности воздуха.
- Жара, избыток ультрафиолета — солнце разрушает липиды кожи, вызывает ее утолщение и снижает способность удерживать влагу.
- Курение — ухудшает кровообращение, снижает концентрацию витамина С, препятствуя регенерации.
- Недостаток сна — снижает восстановительные процессы в коже.
Как может выглядеть сухая кожа при различных заболеваниях
В норме сухая кожа выглядит слегка стянутой, тусклой, с небольшим шелушением или дискомфортом. Однако при определённых заболеваниях симптомы и внешний вид меняются — появляются дополнительные признаки, которые свидетельствуют о необходимости обратиться к врачу и не ограничиваться нанесением крема от сухости кожи.
1. Атопический дерматит (атопическая экзема)
Обширное шелушение, выраженное покраснение, появление трещин, корок, зуда. Часто встречаются мокнутие и уплотнения, у детей — чаще на лице и сгибах конечностей.
Требуется противовоспалительное лечение, иногда гормональные средства и тщательная терапия у дерматолога.
2. Псориаз
Плотные бляшки серебристого или белого цвета на фоне покраснения, интенсивное шелушение, местами трещины и зуд. Нередко поражаются локти, колени, волосистая часть головы.
Нужно системное лечение под контролем врача, индивидуальный подбор препаратов.
3. Ихтиоз
Кожа плотная, шершаво-сухая, напоминает рыбью чешую, выраженное шелушение, усиливающееся в холодное время года.
Хроническое генетическое заболевание требуется длительная специализированная терапия, назначаемая дерматологом.
4. Экзема
Красные, мокнущие участки с последующим шелушением, зуд, трещины, иногда пузырьки, которые вскрываются и образуют корки.
Лечение комплексное, обязательно обращение к специалисту.
5. Грибковые заболевания кожи (дерматомикозы)
Сухие пятна с шелушением, могут быть ободки, зуд, иногда появление пузырьков или трещин между пальцами, на стопах.
Требуется назначение противогрибковых препаратов.
6. Сахарный диабет
Кожа сухая, грубая, часто с трещинами, могут быть незаживающие ранки, зуд. Особенно часто страдают стопы.
Важно! Кремы помогают только дополнительно, нужна коррекция основного заболевания. О признаках диабета можно прочитать в нашей прошлой статье.
7. Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы)
Желтоватая кожа, шелушение, отёчность, утомляемость.
Терапия должна начаться с коррекции гормонального фона.
8. Анемии и дефицит некоторых витаминов
Внешний вид: Кожа бледная, матовая, с мелким шелушением, трещинами в уголках рта, легко ранимая.
Кремы малоэффективны. Требуется приём витаминов, общее лечение.
Что делать при сухости кожи?
Использовать крем от сухости кожи. Преимущество стоит отдавать средствам с содержанием керамидов (вещества, которые укрепляют липидный слой), гиалуроновой кислоты, глицерина, мочевины, масел и витаминов. Крем от сухости кожи создает на поверхности барьер, защищающий от потери влаги, и способствует восстановлению кожи.
Если вы ищите крем от сухости кожи, то попробуйте сфотографировать состав и спросить чат Gpt или другую нейросеть расшифровать, чтобы убедиться в эффективности состава.
Включить в уход масло от сухости кожи — масла (миндальное, аргановое, облепиховое) используются для дополнительного питания. Масла создают на поверхности кожи защитную плёнку, уменьшая испарение влаги. Они помогают восстановить естественный липидный слой. Лучше наносить на слегка влажную кожу после душа или добавлять в крема.
Обратить внимание на витамины от сухости кожи: витамин А , Е, D, омега-3.
Соблюдать питьевой режим и сбалансировать питание.
Использовать увлажнители воздуха в помещениях зимой.
Избегать агрессивных моющих средств.
Проводить регулярный, щадящий пилинг (скрабы, энзимные пилинги при разрешении дерматолога), в некоторых случаях помогают витаминная мезотерапия.
Если пожилой человек не может самостоятельно контролировать состояние кожи, питание и питьевой режим, мы рекомендуем обратиться в пансионаты сети «Академия Долголетия» — здесь обеспечат профессиональную заботу и всесторонний уход.
Когда обязательно нужна консультация косметолога или дерматолога?
- Если сухость кожи сопровождается выраженным покраснением, зудом, появлением трещин, мокнутием (участки кожи с подмокающей поверхностью) — это может быть признаком дерматита, экземы, псориаза или других кожных заболеваний.
- При хронической сухости без видимой причины — необходимы анализы.
- При наличии плотных шелушащихся бляшек, выраженной деформацией кожи, «чешуйчатых» изменений.
- На фоне сопутствующих заболеваний (диабет, патологии щитовидной железы, анемия).
- При отсутствии положительной динамики после самостоятельного ухода кремами и маслами в течение 7–10 дней.
- Если сухость локализована и ограничена определёнными участками (например, только на стопах или руках).
- Если присутствуют — слабость, температура, сыпь, ухудшение самочувствия.
Сухость кожи — проблема, требующая комплексного подхода: подбирать крема лучше по рекомендациям дерматолога, нужно обращать внимание на питании и образ жизни в целом. Пожилым людям необходимо с особым вниманием заботиться о коже, ежедневно применяя увлажняющие кремы, чтобы предотвратить сухость.
Вы прочитали всю статью, и это говорит о том, что материал оказался Вам важен, ставьте лайк❤️