«Если есть много сладкого — разовьется диабет». Этот страх до сих пор один из самых популярных. И один из самых ошибочных. Сегодня вместе с врачом-эндокринологом Ларисой Викторовной Скопиной разбираем основные мифы о диабете. Записаться на прием к доктору можно по телефону: +7 (4712) 46-03-03. Наш адрес: г. Курск, ул. Димитрова, 16. Наш ВК, где еще больше полезной информации, наш сайт.
«Если есть много сладкого — разовьется диабет». Этот страх до сих пор один из самых популярных. И один из самых ошибочных.
Сегодня вместе с врачом-эндокринологом Ларисой Викторовной Скопиной разбираем основные мифы о диабете.
- Диабет развивается от сладкого
При диабете действительно повышается глюкоза, но сахар не является его прямой причиной. Основные факторы риска — абдоминальное ожирение, лишний вес, низкая физическая активность и наследственность. Сладкое опасно лишь в избытке, когда ведёт к набору веса. - Разовое повышение глюкозы в анализе = диабет
Один высокий показатель - это не диагноз. Он ставится только по совокупности повторных анализов и симптомов. Временный рост возможен из-за стресса, болезни или питания. - Инсулин вызывает привыкание
Инсулин — жизненно необходимый гормон. Его назначают, когда организм не справляется сам. Привыкания он не вызывает. - Уколы инсулина очень болезненны
Современные шприц-ручки с тонкими иглами делают инъекции практически безболезненными. - Для профилактики нужно отказаться от сладкого
Полные запреты часто приводят к срывам. Оптимально правило 10/90: до 10–15% калорий — из «вкусного», остальное — из полезных продуктов.
Записаться на прием к доктору можно по телефону: +7 (4712) 46-03-03.
Наш адрес: г. Курск, ул. Димитрова, 16.
Наш ВК, где еще больше полезной информации, наш сайт.