отмена, я обсудила на обучении последнее фото и оказалось, что это тоже не гиперлордоз… 🔴мы измерили угол наклона таза и оказалось, что он в пределах нормы, хотя визуально очень похож на гиперлордоз именно поэтому стандартные упражнения «от прогиба» здесь не сработают — в результате человек ориентируется только на внешний вид, ищет упражнения, старается, а тело не меняется потому что причина остаётся нетронутой поэтому я всегда говорю: 🔴без понимания механики тела тренировки превращаются в угадайку
отмена, я обсудила на обучении последнее фото и оказалось, что это тоже не гиперлордоз
ВчераВчера
~1 мин