Здравствуйте всем!
Морозы пока не хотят отступать, но говорят, со среды начнётся потепление, будет минус 14-15 градусов.
Сегодня с утра. точнее к 9-ти часам утра я сходила в поликлинику, на приём к участковому терапевту. Дело в том, что ночной кашель у меня вновь вернулся, да и надо было рецепты выписать на два препарата, которые без рецепта не отпускаются.
С кашлем, терапевт меня направила на флюорографию, завтра пойду.
Флюорография у меня просрочена, оказывается.
И от кашля препараты назначила. Рецепты выписала, которые я просила, так что сходила я в поликлинику результативно.
*****************************
На счёт питания, я прислушалась к вашим советам, купила творог, яблоки, капусту. Капусту буду тушить с картошкой, квашеную капусту мне нельзя, проблемы с ЖКТ начинаются. По этой причине я не стала осенью готовить маринованную капусту по своему рецепту. Квашеную капусту тоже умею готовить, но в последние годы я именно маринованную делала. Ел её бывший муж, а я изредка чуть-чуть пробовала.
Рецепт такой капусты у меня на канале есть, многим подписчикам мой рецепт понравился👇
Яблоки буду запекать в духовке, а из творога сделаю запеканку с изюмом. Изюм у меня был, покупать не надо пока.
Оказывается в закромах имеются продукты, они не просрочены, не испорчены, просто надо их использовать незамедлительно. Так что можно и не покупать что то лишнее. Куриное мясо я покупаю, делю на 4-5 частей, в зависимости от размера курицы, варю из костей суп, остальные части использую для приготовления вторых блюд.
Так что питание у меня налажена более менее, а весы всё равно показали сегодня минус 300 грамм, врачу говорила об этом сегодня, она спросила были ли у меня в последнее время стрессы, предполагает, что от стресса тоже может вес снижаться.
Я ответила. что были. Вообще то, я даже ведя этот канал получаю стресс. Иногда такое напишут некоторые, хоть стой, хоть падай. Считают, что я совершенно здорова и кроме опухоли мозга у меня никаких болезней нет. Что мне надо работать, а не жаловаться на жизнь.
Я диву даюсь, вот откуда может абсолютно незнакомый человек знать обо мне больше, чем я о себе знаю, знать о том, болею я или нет и чем болею🤷♀️
С такими комментаторами я теперь не вступаю в дискуссию, просто блокирую и удаляю комментарий. Много чести, не хватало из за какой то неадекватной, завистливой женщины нервы мотать.
Раньше я пыталась спорить, что то объяснять, теперь нет никакого желания!
Это не говорит о том, что я люблю только хвалебные комментарии, я за нормальное общение, не надо меня унижать, стыдить и нравоучения читать, мне 63 года, я уже далеко не девочка, жизнь прожила, и не совсем легкую. Обойдусь без нравоучений и назиданий.
У меня в черном списке много таких комментаторов, за всё время ведения канала большой список получился, больше чем уверена и дальше кто то туда улетит.
Слава Богу, хороших людей больше, их много и среди моих подписчиков - это радует🙂
Это всё. о чём я хотела вам поведать сегодня, будет день, будет другая тема.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ🤗💖😘