Без труда не бывает ничего в жизни, если человек не прикладывает усилия, не трудится, то ничего не будет. Для решения любой проблемы в жизни нужно потрудиться, это правило справедливо и в отношении психологических проблем.
Но, часто люди приходят на сеанс с ожиданием того, что их проблему сейчас решат за них, скажут что и как делать, выдадут подробную инструкцию, дадут готовое решение и не нужно будет самому трудиться для решения этой проблемы.
Это заблуждение и завышенное ожидание, которое не реализуется, а если кто-то будет готов дать человеку готовый рецепт, готовое решение, реализуя его ожидания, то от такого человека нужно бежать без оглядки, потому что он возьмёт управление жизнью доверившегося человека в свои руки.
Специалист должен помочь человеку увидеть то, что не видит человек будучи вовлечённым в проблему и другие причины почему человек не видит, а как поступать, какое решение реализовать в жизни, должен принимать человек сам, приложив усилия и труд.
Именно то, что нужно будет потрудиться, часто отталкивает человека от психотерапии или не дает закончить начатую психотерапию. Но, когда человек готов потрудиться, то и результат обязательно будет.