Оптимальная порция — 30–50 г в день. При отсутствии противопоказаний он разнообразит рацион и принесёт пользу здоровью. 💚5 плюсов для здоровья 📚Источник кальция — почти половина суточной нормы (полезен для костей и зубов). 📚Богатый белок — поддерживает мышцы и даёт долгое насыщение. 📚Мало соли — подходит при гипертонии и контроле давления. 📚Легко усваивается — не перегружает ЖКТ. 📚Витамины A, D, группы B — укрепляют иммунитет и нервную систему.
➡️ Адыгейский сыр — диетический продукт с высокой пищевой ценностью. Оптимальная порция — 30–50 г в день. При отсутствии противопоказаний он разнообразит рацион и принесёт пользу здоровью.
💚5 плюсов для здоровья
📚Источник кальция — почти половина суточной нормы (полезен для костей и зубов).
📚Богатый белок — поддерживает мышцы и даёт долгое насыщение.
📚Мало соли — подходит при гипертонии и контроле давления.
📚Легко усваивается — не перегружает ЖКТ.
📚Витамины A, D, группы B — укрепляют иммунитет и нервную систему.
