ВИДЫ ДЕМЕНЦИИ: с какими можно работать, а с какими - только поддерживать

ВИДЫ ДЕМЕНЦИИ: с какими можно работать, а с какими - только поддерживать

Деменция - это не одна болезнь. Это целая группа симптомов.

Выделяют более видов 200 деменции.

И подход к каждому виду разный.

Разберем 4 основных (самых распространенных) и что с ними делать:

1⃣ БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА (60-80% всех случаев)

Что это:

∙Генетическое заболевание (передается по наследству)

∙Чаще всего - от мамы

∙Мозг разрушается 20-30 лет ДО первых симптомов

∙Проявляется после 65 лет

∙После диагноза живут в среднем 5-7 лет

Ранние признаки

Здесь я хочу поделиться своей историей.

Моя бабушка.

Когда ей было лет 50, над ней смеялись: Такая смешная! Зовет детей: Рина, Миля, Ирек - значит, должен прийти Ирек!

Перебирала имена, чтобы вспомнить нужное.

Смешная ситуация? А это уже был первый симптом.

Часто сам человек и его окружение не осознают что за такими ситуациями может скрываться серьезная проблема.

С чем МОЖНО работать:

✅ Мнемотехника (запоминание списков, маршрутов)

✅ Эйдотехника (работа с образами)

✅ Когнитивный резерв

Результат:

При легких когнитивных нарушениях можно отсрочить болезнь на 20-30 лет!

Должен был заболеть в 65? Будешь в здравом уме до 80-85!

2⃣ СОСУДИСТАЯ ДЕМЕНЦИЯ

Что это:

∙Связана с инсультами

∙Повреждены сосуды мозга

∙Причины: давление, диабет, холестерин, курение, алкоголь

Кстати! В 2025 году вышло исследование: при диабете 2 типа поражаются ТЕ ЖЕ зоны мозга, что и при деменции!

С чем работаем:

✅ Образ жизни: контроль сна, питание

✅ ОБЯЗАТЕЛЬНО: дыхание + движение

✅ Нейробика

✅ Таблицы Шульте

✅ Пространственная ориентация

✅ Лабиринты, кроссворды

3⃣ ДЕМЕНЦИЯ С ТЕЛЬЦАМИ ЛЕВИ

Что это:

∙Белковые отложения в мозге

∙Нарушают передачу импульсов между нейронами

∙Симптомы: галлюцинации, тремор (как при Паркинсоне)

С чем работаем:

⚠️ Строим нейронные сети В ОБХОД пораженных зон

Когнитивный резерв может помочь, но это сложнее

4⃣ ЛОБНО-ВИСОЧНАЯ ДЕМЕНЦИЯ

Что это:

∙Апатия, потеря речи, не узнает близких

Причины: черепно-мозговые травмы, сосудистые нарушения, инфекции, алкоголизм

∙Развивается БЫСТРЕЕ, чем Альцгеймер

∙Может проявиться РАНЬШЕ 65 лет

Пример: Брюс Уиллис

Диагноз поставили 4-5 лет назад. Он уже не узнает близких.

С чем работаем:

⚠️ Поддерживающая коррекция:

✅ Мультисенсорика

✅ Моторное планирование

✅ Поддержка речи

ОБЩЕЕ для ВСЕХ видов:

Обязательно включаем:

🦻 Сенсорное восприятие (слух, зрение, обоняние, вкус, тактильные ощущения, движения)

❤️ Работу с эмоциональным интеллектом

📈 Проработку стресса

💪 Здоровый образ жизни

Важно понимать:

При Альцгеймере и легких когнитивных нарушениях - можем РЕАЛЬНО отсрочить на десятилетия!

При сосудистой - можем значительно улучшить состояние + остановить прогресс.

При тельцах Леви и лобно-височной - поддерживаем то, что есть.

Главное правило:

Начинайте работать КАК МОЖНО РАНЬШЕ!

Не ждите первых симптомов. Помните: мозг разрушается 20-30 лет до того, как вы это заметите.

Вопрос к вам:

Есть ли у вас в роду люди с деменцией?

По статистике, у каждого пятого есть такие родственники.

Если да - это уже зона риска. Начинайте заниматься СЕЙЧАС.

Я специально записала уроки, где рассказываю о том, как работает мозг и что нужно делать для того, чтобы сохранить его как можно дольше молодым и здоровым.

Плюс вы можете скачать рабочую тетрадь «Антидеменция» с упражнениями, которые желательно начать делать как можно раньше.