Постоянное проветривание помещений зимой защищает здоровье, обеспечивая свежесть воздуха и предупреждая болезни. Об этом напомнила завкафедрой ветеринарно-санитарной экспертизы Университета РОСБИОТЕХ Асият Абдуллаева. — Основная цель проветривания — обновление воздуха и снижение концентрации углекислого газа, пыли и микробов. В закрытых отапливаемых помещениях воздух быстро насыщается углекислым газом, частицами пыли и аллергенами, что может вызывать головные боли, усталость, снижение концентрации и ухудшение сна. Регулярное проветривание помогает поддерживать свежесть воздуха и предотвращает сухость слизистых, — пояснила она. Рекомендуемая методика проветривания зимой включает кратковременные, но интенсивные сеансы вентиляции по 5–10 минут несколько раз ежедневно, позволяя эффективно обновлять воздух без значительного охлаждения квартиры. Особенную осторожность советуют проявлять перед сном и утром. Абдуллаева подчеркнула, что жилые зоны, кухни и ванные требуют особого внимания: прове