Это статью мы посвящаем всем тем, кто ухаживает за родственником с деменцией. Тем, кто ежедневно, поминутно отстаивает своё право жить полноценно — духовно, физически и эмоционально. Ваш близкий важен. Важно о нем заботиться. Но и вы важны. Ваша жизнь тоже очень ценна!
Если вашему родственнику поставили диагноз «деменция», первая реакция — растерянность. С чего начать? Куда обращаться? Как правильно ухаживать и что говорит закон? И главное — можно ли что-то изменить? Мы подготовили это руководство, чтобы помочь найти опору в такой ситуации. Часто мы упускаем начало: списываем потерю памяти и раздражительность на возраст. Но болезнь прогрессирует, и однажды мама может не узнать вас, а папа — запутаться в привычных действиях. Чтобы развеять мифы и дать четкий план, мы вместе с Президентом фонда помощи людям с деменцией и их семьям «Альцрус» Александрой Щеткиной выпустили подкаст «ШЕПОТОМ» на тему «У родного ДЕМЕНЦИЯ. Что делать? Признаки, стадии и лечение деменции»
Что это за заболевание?
Деменция — это научное название утраты познавательных функций, то есть способности мыслить, запоминать, считать и распознавать предметы. Больному становится трудно ориентироваться в окружающем мире и усваивать новое. Это приобретенное состояние. Болезнь может быть вызвана разными причинами: от наследственных заболеваний до алкоголизма и инфекций.
Как понять, что это деменция?
Ниже мы перечислили 10 признаков деменции. Проанализируйте, какие из них вы находите у своего близкого? Если четко прослеживается хотя бы один — повод обратиться к врачу. Проблемой деменции занимаются: психиатр, невролог, гериатр, в некоторых случаях терапевт.
10 признаков деменции
- Потеря памяти, влияющая на повседневную жизнь (например, забывание недавних событий или важных дат).
- Трудности с планированием или решением проблем (например, сложности с оплатой счетов или следованием рецепту).
- Трудности с выполнением знакомых задач (например, забывание дороги домой или правил любимой игры).
- Дезориентация во времени и пространстве (например, путаница в датах или местоположении).
- Проблемы с речью или письмом (например, трудности в подборе слов или понимании разговора).
- Ухудшение суждений (например, неправильные финансовые решения или пренебрежение гигиеной).
- Проблемы с визуальным восприятием (например, трудности с чтением или оценкой расстояний).
- Изменения настроения или личности (внезапный гнев, страх или апатия).
- Отстраненность от работы или социальных активностей (потеря интереса к хобби или встречам с друзьями).
- Потеря инициативы (пассивность, отсутствие мотивации к деятельности).
3 степени тяжести деменции
- Легкая степень: Снижение способности к запоминанию, но сохранение самостоятельности в повседневной жизни, хотя работа и социальная активность нарушены.
- Умеренная степень: Значительное ухудшение памяти, дезориентация, трудности с самообслуживанием, нужда в помощи.
- Тяжелая степень: Тотальная потеря навыков, неспособность к самообслуживанию, полная зависимость от ухода, часто с апатией или агрессией.
Что делать, если вы заметили у родственника первые признаки деменции?
- Обратитесь к врачу как можно скорее для диагностики (невролог, психиатр или гериатр).
- Пройдите обследование: анализы крови, МРТ мозга, когнитивные тесты.
- Организуйте поддержку: обсудите с семьей, подключите социальные службы.
- Создайте безопасную среду: удалите опасные предметы, установите напоминания.
- Начните симптоматическое лечение и профилактику осложнений.
- Не игнорируйте свои чувства — ищите психологическую помощь для себя как ухаживающего.
Где искать помощь и поддержку людям с деменцией?
Все это общественные организации, оказывающие поддержку онлайн:
- Фонд помощи людям с деменцией и их семьям «Альцрус»
- Социальный проект о деменции «MEMINI»
- Группы поддержки для ухаживающих за тяжелобольными Фонда «Правмир»
А на специализированных YouTube-каналах вы сможете найти полезную информацию:
- Цикл занятий по уходу за тяжелобольными людьми от Благотворительного фонда помощи хосписам «Вера»
- Информационный проект от фонда помощи хосписам «Вера» о паллиативной помощи для родственников неизлечимо больных людей
- Блог по уходу за пожилыми с деменцией Людмилы Артюх
Что почитать о деменции?
Мы подобрали для вас три книги, которые рекомендуем прочесть именно в таком порядке, чтобы двигаться от принятия проблемы к ее решению.
1. «Поговорим о деменции» |Лора Уэймен
2. «Как жить, когда близкий перестал тебя узнавать» |Патти Дэвис
3. «Поговорим об уходе за тяжелобольным» |Лена Андрев
Какие фильмы о деменции посмотреть?
Еще вы можете посмотреть фильмы, чтобы наглядно увидеть, как выглядит реальность человека с деменцией, с какими трудностями им и их близким приходится сталкиваться. Чтобы извлечь максимальную пользу от просмотра, рекомендуем отнестись к ним как к материалу для анализа и ответить на вопросы:
- Зачем я буду смотреть этот фильм?
- Какие чувства у меня вызвал фильм?
- Что нового я узнала о деменции после просмотра?
- Как я могу использовать полученные знания в своей жизни?
- Кому и для чего я могу порекомендовать этот фильм?
Если при просмотре вы идентифицировали в себе раздражение, самое время спросить: что тут так меня задевает? Исследуйте этот момент. Скорее всего, вы наткнулись на нечто важное.
А чтобы ваши рассуждения не были похожи на ответ по билетам на экзамене, воспользуйтесь таблицей чувств. Отталкивайтесь от них.
Список фильмов:
«Отец», 2020. Реж. Флориан Зеллер
«Мед в голове», 2014. Реж. Тиль Швайгер
«Все еще Элис», 2014. Реж. Ричард Глацер
«Время года — зима», 2020. Реж. Светлана Устинова
В финале статьи хотим предоставить слово человеку, который знает этот путь изнутри. Татьяна, одна из героинь выпуска про деменцию, обратилась с личным посланием ко всем, кто ухаживает за близкими с таким диагнозом:
Привет! Меня зовут Татьяна, мне 58 лет и уже пять лет у моей мамы деменция. Диагноз, который принять тяжело, практически невозможно. Вина, злость, бессилие и тотальное одиночество, потому что никто не понимает ваших страданий. Каждый ухаживающий, кто сталкивался с этой болезнью, испытывал подобные чувства. Поэтому я хочу сказать вам всего несколько слов — вы хороший ухаживающий, вы делаете по мере своих сил и возможностей всё, что от вас зависит. Пожалуйста, не забывайте о себе.