День 3 Январь
Проснулась в 9 часов. Приготовила себе и сыну овсяную кашу. Выпила кофе с двумя конфетами. Выбирала затем в Озоне шапку для плаванья. У меня с этим большие проблемы. Нашла двухслойную тканевую. Недавно крутую фирменную из границы везли, большой размер силиконовую купила, не налезла, так как большой размер и густые волосы, еле натянула, но волосы не влезли. Придется кому то дарить, у кого голова меньше, у всех моих знакомых и друзей она меньше , с этим проблем не будет.В 12 часов перекусила 2 бутерброда с икрой трески, и с сыром плюс чай. С 13 до 16 ч 30 минут ездила в медицинский центр Находила 6000 шагов. В 18 часов обед -ужин : сытный куриный суп с рисом. Постараюсь больше ничего ни есть.