Елена Кулецкая о том, как модельная жизнь учит дисциплине, а блог – свободе выражения.
Елена, что происходит в вашей жизни сегодня?
Прямо сейчас я разбираю чемодан после потрясающего пресс-тура в Саудовскую Аравию. Мой модельный путь на протяжении пятнадцати лет был связан с постоянными переездами, и после завершения международной карьеры эти поездки были тем, по чему я больше всего скучала. И как же я рада тому, что веду блог, благодаря которому путешествия продолжают быть частью моей работы. Короткие ознакомительные поездки в новой компании в духе пионерлагеря – то, что я по-настоящему обожаю!
Многие считают моделинг достаточно токсичной средой. Вы согласны с этим?
Не более чем любой другой женский коллектив. Да, есть конкуренция, есть разного характера взгляды, но не думаю, что в какой-нибудь бухгалтерии большой компании царит обстановка теплой дружественной поддержки.
Как мы знаем, в моделинге существуют жесткие стандарты красоты, строгие параметры. Как вы поддерживаете себя в форме?
Сейчас я уже не в моделинге, но, как мне постоянно напоминают, «моделей бывших не бывает», и та дисциплина, внимание к форме и внешности сформировали мой образ жизни. Тут не будет волшебных лайфхаков. Самый простой и логичный способ всегда оставаться в форме – сделать здоровое питание и внимание своему телу основой своей повседневности. Да, первые несколько месяцев придется непросто перестраивать свой рацион с жареной курочки с майонезно-сырной шапочкой на грудку с овощным гарниром. Но это в любом случае гораздо проще, чем изнурять себя строгими сезонными диетами, после которых все равно всегда происходит срыв и сброшенные килограммы возвращаются вновь.
«Я уже давно поняла, что красота начинается изнутри, как бы банально это ни звучала»
Следите за индустрией моды и красоты сегодня? Какие отличия вы видите между «тогда» и «сейчас»?
Пристально не слежу, но, конечно, поглядываю. Самое революционное – появление искусственного интеллекта! Уже и модельное портфолио можно сгенерировать, прописав сложный и грамотный промпт, и бренды уже прибегают к использованию нейросетей вместо реальных выездных съемок на моделях. Поэтому для сохранения своего места в креативном бизнесе очень важны характер и личность, чтобы опора была не на изображении, а на внутренних качествах, на которых и стоит внешность.
Вы уже мама двух прекрасных девочек, какие у вас основные правила по воспитанию?
Первостепенное – безусловная любовь. Повторяю своим девочкам: мы с папой любим вас такими, какие вы есть, всегда и при любых обстоятельствах. Их ошибки или поражения не делают их хуже, мы любим и примем любыми: с двойками, обидами, злостью. Но помимо образования я воспитываю в них эмпатию и умение заботиться не только о собственном комфорте, но и о чувствах близких.
Как поддерживаете свою красоту сегодня? Поделитесь любимыми физическими активностями, косметологическими процедурами, уходовыми средствами.
Я уже давно поняла, что красота начинается изнутри, как бы банально это ни звучало. И это не статус в соцсетях, а реальная истина: красота и внешняя активность рождаются из внутреннего здоровья. Поэтому моя цель в последние годы – восстановить баланс витаминов, который значительно снизился после двух родов и перенесенного ковида. Еще хочется выстроить идеальный рацион и подобрать оптимальную физическую активность, ведь для каждого она индивидуальна. Для меня это пилатес и плавание, до которого я пока не добралась. А простые полезные и сытные рецепты я показываю в своей программе «Ешь! Готовь! Худей!», после них точно не захочется перекусывать чаем с конфетками.
«Сейчас я уже не в моделинге, но, как мне постоянно напоминают, "моделей бывших не бывает", и та дисциплина, внимание к форме и внешности сформировали мой образ жизни»
У косметолога я прохожу процедуры, подобранные специально под мои параметры. Я сдавала многочисленные анализы и тесты, которые показали, что у меня хрупкий коллаген. Из-за этого очень популярные сегодня процедуры не только не дают эффекта укрепления, но могут его даже разрушать. Поэтому мои процедуры – это бережная поддержка собственного коллагена и стимуляция его нового роста. Достигаю этого с помощью инъекций и аппарата BBL.
Как вы пришли к решению участвовать в реалити-проекте «Звезды в джунглях. Карибский сезон»?
Я большой любитель экстрима. Я участвовала в «Жестоких Играх», «Больших Гонках», «Специальном задании», «Форт Боярд» – и везде была среди победителей. Нестандартные ситуации, испытания и неизвестность – мой азарт, драйв и адреналин. Я сама с удовольствием смотрю игровые реалити, поэтому поучаствовать в «Звездах в джунглях» было моей мечтой, которая сбылась!
Так же вы участвовали в большом количестве других спортивных проектов, какой из них вам наиболее запомнился?
Самое яркое воспоминание – «Форт Боярд». Эти невероятные эмоции и мысли: «Это что, правда происходит со мной?!» Шоу, которое в детстве кажется недосягаемым, вдруг становится реальностью: спустя много лет ты стоишь в башне старца Фура и ползешь по сетке над стенами форта. Неизгладимое впечатление оставило и шоу «Специальное Задание». На пути к победе мне довелось прыгнуть с парашютом, вылезти за борт летящего вертолета, полетать на истребителе – такое запомнится точно на всю жизнь.
Ваша карьера охватывает множество сфер — от телевидения до моделинга. Как вы выбираете новые возможности и направления для развития?
Я иду туда, где мне в первую очередь интересно, где я буду работать независимо от количества часов, размера гонораров, наличия или отсутствия комфорта. Как говорится, выбери дело, которое по душе, и тебе не придется работать ни дня.
Есть ли у вас какие-то личные ритуалы или привычки, которые помогают вам оставаться сосредоточенной и продуктивной?
Планирование и письменный график. Составить список дел на месяц, подробно расписать неделю и разбить каждый день по часам – помогают сфокусироваться на задачах и расставить приоритеты. Когда выгружаешь все на бумагу, голова освобождается, и эта «операционная память» позволяет лучше концентрироваться на процессе.
Какие цели вы ставите перед собой на Новый год? Чтобы хотели осуществить, куда отправиться в путешествие?
Хочу масштаба, больших проектов, собственного шоу, красочных путешествий – это то, чего я себе желаю. В следующем году хочется еще больше путешествовать: отправиться семьей в Китай и Японию, посетить Камчатку, увидеть Австралию. Наш мир удивительно большой, и увидеть его своими глазами – огромный жизненный драйв.